喀什新概念體育舞蹈培訓

❶ 新概念健美健身運動鍛煉要求進行

健美操融體操、舞蹈、音樂和美學於一體，具有獨特的「健、力、美」特徵和休閑娛樂性。它以明快、活潑、節奏強勁的特點深受大學生的喜愛，是一種積極健康而且內涵豐富的體育運動項目。健美操運動不僅能促進大學生「身、心、美」健康的全面發展，而且有利於他們保持充沛的學習精力。但是參加健美操鍛煉是一個漫長的循序漸進的過程，科學、系統地安排好鍛煉計劃才能收到良好的健身效果。下面就大學生初學健美操應注意的問題進行探討。
一、進行健美操鍛煉前的准備
好的開始是成功的一半，充分的准備是好的開始的前提。對於剛剛開始進行健美操鍛煉的大學生來說，在開始鍛煉前首先要做好充分的准備，這是鍛煉能夠堅持下來的關鍵，只有這樣才能確保鍛煉的效果及安全性和愉悅性。
（一）了解自身健康狀況，明確運動禁忌症
絕大部分大學生認為自己的身體是非常健康的，做什麼樣的體育鍛煉都可以。但是在准備進行長期鍛煉之前，了解自己的身體健康狀況以及對運動的適應程度是非常重要的。運動醫學專家在有關運動前人體健康狀況評價的建議中告誡人們：應該進行一次全面的身體機能測試（包括運動時的心電圖測試）。專家們還特別提醒：35歲以下的人士，如果身體是健康的，可以不做運動前的測試；但是受傷後重新開始鍛煉活動、長時間中斷運動又重新開始健身運動以及要對鍛煉計劃作重要修改的人，依然要進行運動前的測試。
另外，鍛煉者一定要明確運動的禁忌症，當出現下面任何一種情況時是堅決不能參加任何運動的：1．體溫增高的急性疾病；2．各種內臟疾病（心臟、肺臟、腎臟、肝臟和胃腸疾病等）的急性階段；3．有出血傾向的疾病，如肺結核屢次咳血者，消化道出血不久等；4．惡性腫瘤轉移階段。
（二）健美操運動服裝的准備
參加健美操鍛煉時最好穿著專門的健美操服。如果選擇其他服裝，應該盡量選擇純棉質地、彈性好、柔軟且具有透氣性和吸濕性的面料。還應注意服裝要美觀大方、規格合體，穿著舒適，便於運動。不要穿著無孔、不透氣及吸水性差的運動服運動。
（三）運動鞋襪的准備
進行健美操鍛煉應選用大小合適、柔軟、具有一定彈性和透氣性的運動旅遊鞋。切不可以穿著高跟鞋、厚底鞋或體操鞋進行健美操鍛煉。鞋頭部位應足夠寬敞，使腳趾能夠伸展。襪子應穿純棉質運動襪，不要穿尼龍絲襪。運動時襪子穿著應舒適，過緊的襪子會使腳趾甲嵌入肌肉，過松時可能使腳上打水皰。有些學生為了避免洗襪子，運動時穿鞋不穿襪子是不可取的，這樣容易使腳磨破，還會引起鞋內的異味和過度磨損，造成不必要的損傷。運動服裝和鞋襪應該經常洗滌、晾曬，保持清潔、乾爽，這樣對身體和運動都有益處。

❷ 體育舞蹈的概念和分類

國際標准舞（International Standard）
國際標准交誼舞,又稱「體育舞蹈」，原名稱做「社交舞」內，英文為「Ballroom Dancing」，為歐洲貴族在宮廷容舉行的交誼舞會，法國革命後，Ballroom Dancing流傳民間至今。第二次世界大戰後，美國人將該舞蹈散播到全球各地，並形成一股跳舞熱潮，至今不衰。

國際標准交誼舞包括拉丁舞和摩登舞兩大系列共10個舞種。
摩登舞（Modern Dance）包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。
拉丁舞（Latin Dance）包括倫巴、恰恰、桑巴、捷舞和鬥牛舞。
每個舞種均有各自的舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。

❸ 體育舞蹈教師證考什麼啊

一、說教材
體育舞蹈是以人體為表現工具，在音樂的伴奏下隨著音樂的節奏，通過身體各關節、各部位創造千變萬化的舞步和姿態，它既有文化藝術的內涵，又具備體育競技的特點，既能通過鍛煉強身健體，又能陶冶情操，娛悅身心，是集體育、音樂、舞蹈於一體的新型體育運動項目。
二、說目標
1.學習華爾茲的基本動作，方法和優美的身體姿態。
2.了解其風格特點，音樂節奏和步伐變化。
3.逐漸達到能夠獨立創編簡單的組合動作。
三、說教學重點、難點
重點：學好華爾茲的基本舞步，動作準確，步法熟練。
難點：舞姿飄逸灑脫，優美大方。
四、說學情
學情是科任教師確定本課教材的重點、難點，選擇學法、教法和合理地安排教學程序，科學分配教學時間的依據。
體育舞蹈是一項新型的體育運動項目，深受學生的喜愛，現代中學生的興趣廣泛，自製能力差，心理素質，穩定性不強，對於學、練簡單的體育舞蹈動作，可能會出現注意力不集中或厭學現象，給教學帶來不便，那麼，在教學過程中開創快樂、趣味性教學，運用變換練習方式、條件和要求等多種教學手段來激發學生的學、練興趣，出色的完成教學任務。
五、說教法
根據人體動作技能的形成規律和本課教材的實際，結合中學生形象思維能力較強，善於模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課採用下列教學法：
1.講解法：語言精煉、講解適度。
(1)通過揭題，說明教學目標，讓學生產生學習興趣，樹立學、練信心。
(2)精講，幫助學生掌握動作要領，啟發學生積極思維，學練結合。
2.示範法：華爾茲基本步法示範，建立概念，動作正確優美，利於模仿。
(1)教師的完整示範，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發學習願望。
(2)通過示範，培養學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。
3.練習法：由易到難，逐步提高。
(1)通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。
(2)學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、的學、練平台，掌握動作技術環節，從而產生動力慾望，開拓進取，達到目標。
六、學法指導
1.教、學相長：充分發揮學生的主觀能動性、激發興趣，主動、積極地投入學、練中去。
2.教師的講解、示範和提問對話，培養學生注重觀察，積極思維。
3.通過帶練，示範練習和指導練習，讓學生學會模仿學習能力。
4.採用各種練習，不斷提高互學、互幫、互糾、互評，好學上進的思想，達到自主學習、快樂體育和探究的能力。
七、教學程序
遵循人體生理機能活動的變化規律，依據本課的目標，教學程序分為：導入熱身、學習與體驗、身心放鬆等三部分。
1.導入熱身：
(1)教學常規
①體育委員整隊、檢查人數，並向老師報告出勤情況。
②上課：師生問好！
③宣布課的內容。
(2)熱身活動
①繞大圓圈慢跑：教師指導，同學做其練習。
②游戲：找朋友。
2.學習與體驗：
(1)教師講解、示範：華爾茲的基本步法：前進變換步，退變換步
(2)分解教學：教師指導，帶領動作練習。
(3)分組練習：教師指導，自訂目標，開展互學、互幫、互糾、互評的教、學、練相長活動。
(4)展示與評價：自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。
3.身心放鬆：
(1)整理隊伍，散開。
(2)教師講解，示範。
(3)隨伴音樂節奏，翩翩起舞，歌聲、掌聲，心情舒暢，愉快放鬆。
(4)小結：
①完成本課目標情況。
②組織學生收拾體育器材，如數歸還。
③下課，師生再見

❹ 學習體育舞蹈的要求

要想高考的時候走體育舞蹈而考上好的大學
你可以選的比較好的學校有北京舞蹈學回院和北答京體育大學
而如果你想要以後干體育舞蹈的職業
你可以選擇廣東的一些職業學校
前者是文憑比較好
而後者是技術好

說實話
還有半年的時間的確很緊
你要學基本功和體育舞蹈的相關知識
那你就要靜下心來先放下文化課
專心學專業課
找個一對一的小課老師
雖然貴一些但效果好
不過這樣就是完全從零開始
你要一點點的學體育舞蹈
要不怕苦不怕累
每天要有10小時以上呆在練功房裡
很苦
你要做好心理准備
半年的時間很緊張
因為專業考這個的很多是從小開始學的

不過現在有些民辦的體育舞蹈學校也有很好的成績
大部分集中在廣州
廣東藝術學校體育舞蹈專業相當不錯

自己多努力
爭取考上理想的大學
有其他問題站短我

❺ 體育舞蹈的概念和內容是什麼啊

請問你在哪兒？
國際標准舞（也可稱之為：體育舞蹈）在漸漸廣泛推廣。分為拉丁舞與摩登舞兩類。而每個類別又有五支舞種。
你要是常上舞廳，應該有聽過。但專業的國際標准舞，與舞廳舞是有著極大的區別的。
拉丁舞有：倫巴，恰恰，牛仔，鬥牛和桑巴；而摩登舞為：華爾茲，維也納華而茲，快步舞，狐步，探戈五種。
國標的學習，不僅鍛煉了身體，而且還修飾了體形，男女老少都非常適宜。業余的學習，也不會有什麼要求的。主要是為了鍛煉和提高嘛。
拉丁舞簡單的說是表現性感與個人內涵的；
而摩登則體現高雅的氣質與流暢似水的步伐。
總而言之，國標舞，可靜可動，生命力很強。
年輕一些，可先學習拉丁舞，到三十左右，可再學習摩登。
兩者有著完全不同的個性，但同為體育舞蹈，又有著不可分隔的融會貫通。
希望你可以到你所在的地方去看看，相信你會喜歡的。
祝你能順利地學習！
我這只是給你詳解了國際標准舞的舞蹈。
http://dance.xcinfo.ha.cn/movie/這個網址你可去看看，有許多舞蹈種類，可以供你了解

❻ 體育舞蹈的概念

請問你在哪兒？ 國際標准舞（也可稱之為：體育舞蹈）在漸漸廣泛推廣回。分為拉丁舞與摩答登舞兩類。而每個類別又有五支舞種。 你要是常上舞廳，應該有聽過。但專業的國際標准舞，與舞廳舞是有著極大的區別的。 拉丁舞有：倫巴，恰恰，牛仔，鬥牛和桑巴；而摩登舞為：華爾茲，維也納華而茲，快步舞，狐步，探戈五種。 國標的學習，不僅鍛煉了身體，而且還修飾了體形，男女老少都非常適宜。業余的學習，也不會有什麼要求的。主要是為了鍛煉和提高嘛。 拉丁舞簡單的說是表現性感與個人內涵的； 而摩登則體現高雅的氣質與流暢似水的步伐。 總而言之，國標舞，可靜可動，生命力很強。 年輕一些，可先學習拉丁舞，到三十左右，可再學習摩登。 兩者有著完全不同的個性，但同為體育舞蹈，又有著不可分隔的融會貫通。 希望你可以到你所在的地方去看看，相信你會喜歡的。 祝你能順利地學習！ 我這只是給你詳解了國際標准舞的舞蹈。

❼ 體育舞蹈國家二級教師是什麼概念

體育舞蹈裁判分抄為國際級、國家襲級（分A、B、C三個級別）、一級、二級、三級。

國家二級並不等同於國家級，只是為了好聽前頭才冠以國家名號，實際上三級＝縣市級，二級＝地市級，一級＝省級，國家A級、國家B級、國家C級才是真的國家級裁判。

所以體育舞蹈國家二級裁判相當於市級體育舞蹈裁判。

(7)喀什新概念體育舞蹈培訓擴展閱讀：

根據《人力資源和社會保障部、教育部聯合印發教師職稱制度改革指導意見的通知》和國家體育總局頒發的《體育教練員職務等級標准》的通知精神，經過中國體育舞蹈教師協會專家組充分調研論證，決定把體育舞蹈教師設為四個等級，分別為三級、二級、一級和高級。

教師報考條件：

三級教師：具有良好的思想品德和身體素質，年滿18周歲，中專以上學歷，無傳染性疾病，無精神病史。

二級教師：已取得三級教師資格證書一年以上。

一級教師：大專以上學歷，且已取得二級教師資格證書二年以上。

高級教師：本科以上學歷，且已取得一級教師資格證書三年以上。

❽ 體育舞蹈欣賞的概念和內容

有喜歡欣賞拉丁的，有的喜歡恰恰。有的喜歡倫巴。比較多了。我喜歡欣賞的是恰恰。不知道你喜歡不喜歡

❾ 體育舞蹈與思想政治有何關系,以雙人配合為例

體育舞蹈以舞蹈動作學習、身體表現能力和貫通音樂思維為一體的課程。體育舞蹈，又稱為國際標准舞蹈，它分為摩登舞和拉丁舞兩大項群，共包含10支舞種，摩登舞中含有狐步、快步、探戈、華爾茲和維也納華爾茲5支舞，拉丁舞中含有牛仔、桑巴、倫巴、鬥牛和恰恰5支舞。

體育舞蹈在一男一女雙人的配合下，並在規定的音樂節奏內，結合藝術表現力運用身體技、戰術來完成一套完整動作的體育運動項目。體育舞蹈是在音樂的伴奏下，通過身體有節奏地表現不同難度的造型和形體，流露出不同的情感，達到音樂、舞蹈和體育為一體的運動項目。

12體能訓練的概念體能是人體的基本活動能力，是人體在運動中各器官系統功能的綜合反映。體能訓練是結合專項需要，通過合理負荷去練習動作，可以提高運動員運動成績。運動員的體能訓練水平是由運動素質、身體機能和身體形態的發展狀況所決定的。

它們之間相互影響、密切聯系、彼此制約，其中每一個因素的水平，都會影響到體能的整體性水平。體能訓練，也被稱為體力訓練，是指人體在特定壞境中，高強度、大負荷、長時間持續工作能力的訓練，是一種發展既能潛力和與其有關的體能要素為目的大負荷量大負荷強度的訓練。

(9)喀什新概念體育舞蹈培訓擴展閱讀

體育舞蹈的體能項目特徵主要有技術訓練、身體訓練、藝術表現能力訓練和心理訓練4個方面。 3體育舞蹈的體能訓練理念對於體育舞蹈運動項目來說，體育舞蹈的體能訓練是一個新的課題，國內外在短短幾十年中涌現出許多高水平的體育舞蹈選手。

他們以精心的舞蹈花樣組織編排、精湛的舞蹈技戰術和舞伴間默契的配合來展示自己的藝術魅力，高水平選手在於他們擁有很好的身體素質，表現在上臂肌肉和下肢肌肉力量強、身體協調性好、肢體動作有爆發力有速度等特點。

❿ 體育舞蹈和形體課學哪個更好

體育舞蹈是學的國際標准舞。
體育舞蹈為新興的專業，包括摩登舞和拉丁舞，和國際標准舞基本是一個概念。
而「舞蹈」是個巨大的概念，包含全部舞種，而形體則是體型、動作的一種訓練，不是舞種。