幼兒園近視防控培訓

『壹』 如何預防幼兒近視眼

現在有很多孩子早早的戴上了眼鏡，隨著不斷成長，眼鏡的度數也在增長，這不是我們願意看到的，下面我們就來看看怎樣預防孩子近視： 1.注意眼睛衛生 2.堅持做眼保健操 通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼睛的血液循環,改善視神經營養,消除眼內過度充血,達到解除眼疲勞的目的。 3.注意營養，加強鍛煉，增強體質 平時多給孩子吃一些綠色食品，最好多吃一些護眼的，飲食中增加蛋白質,減少碳水化合物的供應，少吃含糖多的食品，研究表明，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。 4.勞逸結合，睡眠充足 5.定期檢查視力 平時還要注意孩子寫字的姿勢，保持一個正確的姿勢，給孩子的房間光線充足，因為昏暗的燈光不利於孩子的視力，不要給孩子太多的作業負擔，孩子還小，身體健康比什麼都重要！

『貳』 怎樣給學齡前宣講近視防控

近年來，隨著孩子近視的速度不斷增長，人數不斷增加，引起了很多家長的重視，並且在孩子開始上學後就非常重視孩子的近視防控了，但是，事實告訴我們，近視的速度還是不斷蹭蹭蹭往上漲，還是有很多的孩子早早的戴上了眼鏡，這是怎麼回事呢？

近視的原因有三大類：遺傳因素、營養體質因素和環境因素。

遺傳因素是無法防控的存在，並不是父母近視，孩子就一定近視，只是大大提升了近視的概率，而且父母近視的度數越高，孩子近視的概率就越大，研究表明，如果夫妻均為高度近視，其子女近視的概率在90%以上。

很多家長實在不明白，明明夫妻倆都不近視，孩子怎麼就近視了？

事實上，目前遺傳近視的孩子並不是主要人群，更多孩子的近視，都是營養體質因素和環境因素造成的。

飲食不均衡、愛吃甜食、長時間看電視、玩電腦游戲、不端正的坐姿、不正確的書寫坐姿等，都是現階段易造成青少年近視的原因。



學齡兒童怎樣預防近視？

1、如果孩子還沒有近視，那麼請家長多帶孩子去進行打球、慢跑等戶外活動，這些活動可以讓孩子更多的接觸日光，促進多巴胺分泌並阻止眼軸過快增長。另外，紫外線能增加體內維生素D的合成，促鞏膜變硬，也可以抑制眼軸的增長，防止近視。

2、控制孩子看電視的時間，40分鍾以內為宜，近距離用眼對眼睛的損傷更大，因此電腦、手機、IPAD等近距離用眼的電子產品，必須少用。

3、飲食要均衡，別讓孩子挑食，減少孩子的甜食，多吃富含維生素A、維生素C等對眼睛有好處的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、蔬菜、胡蘿卜等。

4、閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正；寫作業時，需要端正書寫坐姿，不能彎腰、低頭寫字；看書、寫字時照明光線要充分，切忌在太陽直射下看書寫字；閱讀寫字連續40 分鍾應休息、視遠。



學齡兒童防控近視需注意坐姿！

目前，導致孩子近視的主要原因就是用眼不良導致的，而最常見的用眼不良習慣，就是書寫坐姿不端正！

近距離用眼對眼睛的損傷很大，但是很多孩子偏偏在書寫時就是近距離用眼，孩子有如下情況，那麼家長就需要注意了！

坐姿不正、低頭寫字、趴肩寫字、側身寫字、歪頭斜視寫字等等。

坐姿不正確，長期低頭寫字，會導致脊椎的發育不好，眼睛也會因為長期近距離寫字造成近視，不良坐姿還會導致駝背、脊柱彎曲、高低肩等。

『叄』 兒童如何預防近視

小孩子怎樣預防近視？要從哪幾個方面做起呢？其實現在小孩子近回視的還是非常嚴重的，主答要的原因就是他們玩電子游戲玩的實在太多了，像以前我們那個年代電子游戲不是特別的普及，而且那個時候玩電子游戲的話，其實離電視機也是挺遠的，但是現在平板電腦，手機，電腦都是離自己比較近的，而且觀看起來一下子就可以看很長時間，有可能一天都在玩游戲，這樣對視力是特別損害的。

當然還有一種方式，就是你在生活當中，尤其是在學習的時候，小孩子一定要用正確的一個姿勢，然後才可以進行更好的保護視力，如果你身體坐的不端正，然後這個時候看書的時候離書本太近的話，那麼你也很容易得近視，所以一定要養成一個正確的身體形態才可以。

『肆』 近視眼防控工作的總原則是。是什麼

近視眼防控工作的總原則是保護青少年的視力，做好教室照明的環境監督，保證教室光環境的照度均勻，無眩光等等。。。

『伍』 家校聯動,近視防控工作培訓會感悟

兒童近視眼現在是很多家長比較關注的問題，對於近視眼最主要的就是要做好預防，及早發現近視及早矯正。下面就請北京眼科專家針對於「兒童近視眼的表現有哪些」做一下介紹。 兒童近視眼的表現 兒童近視眼除看遠模糊外，一般無其他特異表現，尤其是單純性近視眼，從未戴過矯正眼科的近視患者，對看遠模糊已經習慣，認為是自然現象。近視的孩子，由於看遠不清，大多不喜歡室外活動，而對看書、繪畫等室內活動興趣較大，這也是促使近視加深的一個因素，青少年患近視後，不易看清黑板上的字跡，常影響課堂效果。經常用眼的近視患者還可出現其他一些感覺異常，如畏光，眼乾，眼癢或異物感，眼皮沉重，眼痛及頭痛等。 中度以上的近視容易發生玻璃體混濁，患者主覺眼前有黑影飄動，黑影形態多樣，可呈點狀、線狀、網狀或雲片狀等。還有如蚊子或蒼蠅飛動的感覺，數量不一，時多時少，亮光下更為明顯。此類症狀在青年期即可出現，並不一定進行性發展，一般不影響視力。如果短期內黑影明顯增多或固定於一個方向並不飄動，應及時就診，可能是一種病理現象。高度近視也可發生視疲勞症狀，因為高度近視閱讀距離過近，這時，過度的輻輳作用，促使過度的調節，以致發生調節痙攣，有些患者為了避免視疲勞而放棄輻輳作用，使一眼形成潛伏性或顯性外斜，外斜近視程度常較另一眼深，最後導致弱視。 此外，高度近視眼的一系列眼底病常使患者視力發生嚴重障礙。 專家提醒，加強體格鍛煉，增強身體素質，可以減輕減慢近視眼的發生，尤其是室外體育運動。讓孩子在空氣新鮮、視野開闊的郊外進行遠眺，極目欣賞祖國的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。 注意營養補充，尤其是維生素B、礦物質的補充，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的。 如果您有打算接受近視手術，華夏近視網可以幫助您聯系正規可靠的眼科醫院和專家，您可通過注冊會員，或撥打客服專線4008865178，享受全程免費咨詢服務。
為了讓孩子有一雙明亮的眼睛2009年12月24日 面對居高不下的學生近視發病率，日前，全國中小學生近視眼防控工作網路視頻會議召開。會上，教育部副部長陳小婭發表了講話，對防控學生近視眼工作提出了要求。來自上海、天津、黑龍江等地的教育行政部門負責人介紹了當地防控中小學近視眼的經驗。以下是交流發言，以引起各地與中小學對這項工作的重視，並提供一些借鑒。 眼明心才會更亮 俗話說，眼睛是心靈的窗戶，眼明心才會更亮。 然而，實際情況卻不讓人樂觀。從1985年開始，我國進行了4次全國青少年體質健康調查。結果顯示，最近20年，中國青少年的體質不斷下降，中小學生近視發病率逐年上升。以2005年教育部、衛生部等部委的聯合調查數據為例，小學生近視率達到31.67%，初中生近視率達58.07%，高中生近視率達到76.02%，學生近視發病率居高不下，居世界前列。 造成這種現狀的原因是多方面的。一些地方和學校對學生近視眼防控工作缺乏足夠的重視，是其中重要的原因之一。因此，在嚴峻的現實面前，加強中小學生近視眼防控工作刻不容緩。加強近視防控，有許多工作需要落實：要切實減輕學生課業負擔，大力推進素質教育，這是最根本的；把健康素質納入學校素質教育的指標體系，作為評價地方和學校工作的重要依據，把包括視力狀況在內的學生體質健康狀況納入衡量學生綜合素質的標准；將學生近視眼防控工作納入本部門工作計劃，並明確各部門的具體職責及檢查評估指標；規范中小學的辦學行為，嚴格控制考試的科目與次數，限制課外作業量；不斷改善學校辦學條件，為學生學習創造健康衛生的環境；通過多種形式，廣泛深入開展視力保護宣傳教育，等等。除此之外，健全眼保健操制度，建立視力定期監測制度，堅持每天一小時體育鍛煉制度，完善學校、家庭和社會相結合的工作體系，也應是有效防控學生近視工作不可缺少的內容。 實踐中，一些地方也探索了一些行之有效的辦法。天津市建立了家長和學校的聯系制度，把視力監測結果通知家長，督促家長一起教育與培養學生注意用眼衛生；黑龍江在全省13個地市確立了100所省級學生視力監測點校，對發病的原因及影響因素進行個體、群體分析，有效地掌握學生近視眼的發病規律；上海市教委開展了「教室照明要有亮度更要有舒適度」的課題研究，全市約65萬中小學生已經用上了光照效果明亮、強度均勻的燈光，近視發病率顯著降低；湖北省武漢市對近45萬名中小學生進行屈光分類篩查並建立視力檔案，對1300多所中小學校的校醫（保健教師）進行視力保健專業技術培訓；在發現課業負擔過重是造成學生視力下降的重要原因後，湖南省桃江縣教育局相繼把「減負」和規范辦學行為與「防近」工作相結合，對各學校提出了教學不加班、上課不拖堂、作業不加碼的要求。同時，保證每天一小時的課外體育鍛煉時間。這些措施都收到了很好的成效。 面對現實，我們應把預防學生近視提高到事關民族未來的高度，採取各種措施，讓「防近」意識入腦入心，成為師生們的自覺行動，只有這樣，才能最大限度地把學生的近視發病率降下來。 為了讓孩子有一雙明亮的眼睛上海市——「燈光工程」營造良好光環境 上海市近年來在市衛生局的大力支持下，開展課題研究，以改善教室光環境為切入點，著力推進上海市中小學生近視眼防控工作。 開展課題研究 2006年，上海市政府下發《加強公共衛生體系建設3年行動計劃》，提出實施學生兒童近視監測、近視干預工作的要求。為此，上海市教委多次召開專題研討會，與會專家認為，光環境是影響學生視力的重要因素之一，應對這一因素進行研究和改善。根據專家們的意見，市教委委託復旦大學電光源研究所進行《教室照明要有亮度更要有舒適度——關於改善上海市中小學教室光環境的研究》。在反復論證、廣泛試點的基礎上，課題組形成了《上海中小學校教室專用燈具及現場照明技術要求（試行）》，同時還解決了照度、均勻度、眩光、能耗這幾個指標同時滿足的技術難題。 實施「燈光工程」 在課題研究成果的基礎上，自2008年開始，上海市制訂了2008年-2010年改善教室光環境的「燈光工程」，計劃3年完成全市中小學校共約4.5萬間教室的光環境改善。經過努力，目前全市共有970所學校的3.07萬間教室已經實現了光環境改善。經國家電光源質量測試中心（上海）抽樣檢測，改善後的教室光環境各項技術指標基本符合《上海中小學校教室專用燈具及現場照明技術要求（試行）》，受益學生約65萬。 同步跟蹤監測 為檢驗「燈光工程」的實施效果，市教委委託衛生部近視眼重點實驗室、上海市眼病防治中心、復旦大學公共衛生學院和復旦大學電光源研究所，對不同學段的2.2萬名中小學生進行該項目實施效果的監測評估，其中50%的學生為干預組，來自已完成光環境改造的學校，另外50%學生為對照組，其所在學校未實施光環境改造。據有關監測數據顯示，干預組學生的視力不良新發病率為23.3%，對照組為27.2%，這一數據表明，「燈光工程」已經在中小學生近視眼防控中發揮了一定的作用。 落實相關制度 除了課題研究和「燈光工程」之外，上海市教委也及時轉發《中小學學生近視眼防控工作方案》，提出相關工作要求，與衛生部門聯合從行為和醫學干預兩方面著手予以貫徹落實，並根據實際情況，結合相關工作進展，制訂了2010年的「防近」工作計劃。工作計劃的主要內容是：全面落實教育部《中小學學生近視眼防控工作方案》，啟動實施《學生體質健康促進工程》，研究制訂符合上海市實際的實施意見，把「防近」工作抓細抓實；完成教室光環境改善3年行動計劃規定的工作任務和目標，2010年將完成剩餘的1.5萬間教室改造任務；總結推廣試點經驗，適時推進多型號課桌椅和無塵環保（無反光）書寫板的應用；與市衛生局、市質量技術監督局、市有關專家開展學生簿冊衛生標準的課題研究；開展新版眼保健操推廣工作；編印中小學生防近宣傳手冊、開展防近知識教育；開展學校衛生工作專項督導；開展本市衛生保健教師專題培訓。 （編自上海市教育委員會副主任李駿修的發言） [Page:為了讓孩子有一雙明亮的眼睛] 湖南省桃江縣——五重保護防近視 近年來，湖南省桃江縣小學生近視患病率在9%以下，初中學生在19%以下，有兩所農村完小，20多年來未發生一例近視。 提高認識水平，注重思想保護 要做好學生的「防近」工作，首先必須提高全體師生對「防近」的認識，只有讓「防近」意識入腦入心，才能成為師生們的自覺行動。基於此，桃江縣下發了《中小學預防近視工作細則》，讓各學校把學生健康教育與預防近視納入常規工作，讓教師認識到關心學生身體健康是素質教育的重要內容，做好「防近」工作是教育工作者義不容辭的責任。為了使「防近」深入人心，桃江縣充分利用各種渠道和方法，廣泛開展宣傳教育，在實踐中特別注重消除學生中廣泛存在的種種錯誤，切實提高認識。 規范教學行為，健全制度保護 學生過重的課業負擔，用眼時間過長，是造成視力下降的一個重要原因。桃江縣把「減負」與「防近」結合起來，提出了「三杜絕一歸還」的思路，即「杜絕辦重點班、強化班，杜絕加班加點、題海戰術，杜絕延長學生的在校學習時間」和「歸還學生自主學習和自由活動的時間」。另外，桃江縣還充分發揮考試的導向作用，從2000年起將視力檢測納入學生每學期體育衛生科目的測試項目。這些舉措，在較大程度上提高了學生保護視力、預防近視的自覺性。 培養良好習慣，強化自律保護 好習慣能讓學生受益終生。在培養學生良好用眼衛生習慣方面，桃江縣主要做好以下幾個方面的工作：普及用眼衛生知識；堅持做好眼保健操、晶體操；有效控制用眼時間；加強對學生上網時間的監管。 改善辦學條件，創設環境保護 其一，加強對學校新建、改建的教學用房與學生食堂的衛生監督。經過長期的努力，桃江縣目前城鄉學校教學用房無論是長寬比例，還是採光系數均100%符合衛生要求。其二，加強教室衛生監督，全縣每所學校的每個教室安裝了6盞40W的日光燈，並在有條件的學校努力做好學生課桌椅的配套工作。其三，切實做好校園環境的美化綠化工作，努力為學生創造良好的用眼「防近」環境。 積極介入治療，利用矯正保護 對視力下降或已經有近視現象的中小學生，要求要積極介入治療。對視力在4.7至4.9之間的假性近視眼學生，強化「防近」方法的訓練，督促學生用珍視明等眼葯水滴眼治療。對視力在4.6以下的真性近視眼學生，要求學生到定點配鏡店請專家驗光配鏡，積極採用葯物治療，嚴格控制近視眼向深度發展。通過堅持近視眼的防與治，全縣每年有2%至3%的近視眼患者視力恢復正常。 （編自湖南省桃江縣教育局局長詹箭星的發言） [Page:為了讓孩子有一雙明亮的眼睛] 湖北省武漢市——提高學生視力保護水平 武漢市高度重視學生視力保護工作，採取積極有效措施控制學生視力不良狀況的不斷加深，使學生視力保護工作取得階段性成效和一定的工作成績。 提高認識，加強領導 武漢市市委、市政府高度重視學生視力保護工作，確定了「政府主導、企業運作、專家指導、部門配合」的運行機制。市政府辦公廳分別於2005年和2009年下發《市人民政府辦公廳關於加強青少年視力低下防治工作的通知》和《市人民政府關於印發武漢市青少年視力低下綜合防治實施方案的通知》，明確學生視力保護工作的目標、任務、措施和要求，成立以分管副市長為組長，教育、衛生、科技、質檢、團市委等部門領導為成員的市青少年視力低下防治工作指導委員會，領導全市學生視力低下防治工作。為保障此項工作順利有效開展，市財政自2006年起，每年撥出300餘萬元專項資金用於學生視力篩查、教師培訓、視力保護宣傳教育、專題科學研究等工作。

採納一下吧，謝謝……

『陸』 目視明青少年兒童近視防控訓練如何

你好，對於青少年近視防控訓練，一般是針對近視易發的調節異常人群的，包括我們平常說的假性近視，可以通過一定的訓練過程改善調節功能，減輕視疲勞。