❶ 幼師心理學學習計劃書
1、樹立科學的世界觀。（樹立正確的「育人觀」)。
2、提高幼兒教育工作效率。
3、提高教師素質專。幼兒教育屬主要指的是對3～6歲年齡階段的幼兒所實施的教育，幼兒教育是學前教育或說早期教育的後半階段，前面與o～3歲的嬰兒教育銜接，後面與初等教育銜接，是一個人教育與發展的重要而特殊的階段。「重要」指的是它是一個人發展的奠基時期，許多重要能力、個性品質在這個時期形成基本特點；「特殊」指的是這個階段是兒童身心發展從最初的不定型到基本定型，轉而可以開始按社會需求來學習並獲得發展的過渡時期。
幼兒教育也有廣義和狹義之分，從廣義上說，凡是能夠影響幼兒身體成長和認知、情感、性格等方面發展的有目的的活動，如幼兒在成人的指導下看電視、做家務、參加社會活動，等等，都可說是幼兒教育。而狹義的幼兒教育則特指幼兒園和其他專門開設的幼兒教育機構的教育。幼兒園教育在我國屬於學校教育系統，和學校教育一樣，幼兒園教育也具有家庭教育和社會教育所沒有的優點，如計劃性、系統性等
❷ 心理輔導員培訓策劃
從這個問題就能了解目前業內發展的悲哀
當然 別說你們一個學校 就連很多地區性的協會都沒什麼作為
學院派的協會多以基礎研究為主 討論的大多是研究成果與方向
很少有涉及實際咨詢的
當然最簡單的做法（半天）
1.主持人發言 開場
2.2-3個學術報告 20分鍾左右一個
3.休息
4.分組討論 及活動 課題由有經驗的人帶來 至少3個課題 由大家自由選擇
形式 沙龍/ 培訓 都可以
❸ 心理學 大學學習計劃
我覺得大一應該考其它證書，如英語、計算機等，這雖然與你的專專業無關，可是以你的其他屬很多方面有關，最重要的是，這些證越往後越難考；
大二你應該稍微深入研究一下你到底學的是一個什麼專業，多看一些專業相關的課外書，還要多做一些與專業相關的課外活動，因為大一時你不能學以致用，大三時你已經不感興趣了；
大三是大學的一個分水嶺，上學期你要收集資料，著眼未來，為自己剩下的一年多的大學生活做規劃，這學期還可以考個心理咨詢師、人力資源管理之類的證書，大三下學期時，你會發現但凡有想法的同學都已經行動起來了，你也不能落後，也開始踐行自己上個學期化了一個學期做的規劃，之後就是持續到畢業，當然在這個期間因你的選擇不同，就不能給你細說了。
另外我覺得，作為心理學專業的學生，你一定要利用在校的時間多接觸不同的人，多參與一些實踐活動，為以後積累經驗。
最後，居然當初選擇了這個專業就要喜歡它，因為我個人覺得心理學的前景還是可觀的！
❹ 如何從零開始學習心理學
1，先看心理學與生活 了解心理學的實質以各個流派
2，看一下心理學主要研究的都是哪些方面的內容
這本書比較枯燥，但是如果要想真正的了解心理學，請看看。
❺ 心理學的基本課程有哪些
心理學專業課程方案
課程修讀要求
1、全校公共必修課為全體學生必須修讀之課程，計40學分，其中體育、軍事理論和計算機（第一階段）試行通過性考試；
2、學生必須從學校提供的公共選修課程中按人文社科類、自然科學類、藝術類和教育科學類分別選修4、2、4、2個學分，共修讀12學分；
3、學科基礎課為必修課程，共設6門計22學分，前2門為學科大類基礎課，後4門為學科專業基礎課；
4、專業必修課程共設10門計30學分，其中帶☆號課程為綜合課程；
5、本專業設置3門雙語教學課程（計劃表中帶*號者），不再單獨設置專業英語課程；
6、專業選修課程分為限選課和任選課，學生須按如下規定至少修讀44個學分：
○1 限選課修讀32個學分：可從人才測評與管理和心理咨詢與輔導兩個模塊中擇其一個修讀。
○2 任選課修讀12個學分：學生可從本專業課程計劃表中任選課模塊、限選課中自己未選擇的方向模塊、本院其它專業提供的選修課程、學校公選課程以及外院（系）校提供的選修課程中修滿學分。
7、實踐環節與畢業論文為全體學生之必修課程：
○1 教育實習為8學分；
○2 畢業論文6學分，允許並鼓勵學生自定選題，畢業論文實行答辯制度；
○3 另設研究與創新實踐2學分，不給學時，分散安排在第5-8學期進行，研究與創新學分由院教學指導委員會根據有關條例組織認定。
8、實行「教師職業技能資格證」制。
9、就業指導課以講座形式進行，開設4—6個講座，計1個公選課學分。
課程結構比例表
課程類別 學時數
全校
公共課
公共必修課 928
公共選修課 204
學科基礎課 378
專業必修課 552
專業選修課 834/843
實踐教學、畢業論文 12周
總計 2896/2905
課程方案表
心理學專業課程計劃表（必修課）
課程類別 課程編碼 課程名稱 學分數
全校公共課
必修課 4400001 大學英語 16
2200006 馬克思主義中國化概論 5.5
0100001 馬克思主義哲學 2.5
2200010 馬克思主義政治經濟學 2
2601021 思想品德修養 1
2100058 法律基礎 1
3602001 大學體育 4
6100001 計算機基礎 6
8607067 軍事理論 2
小計 40
選修課
人文社會科學類 4
自然科學類 2
藝術類 4
教育科學類 2
3108030 就業指導 1
小計 13
心理學專業課程計劃表（一）
課程類別 課程編碼 課程名稱 學分
學科基礎課
公共專業必修課
3800020 普通心理學 5
7109003 人體解剖生理學 3
6200001 高等數學 3
3801051 心理統計學與SPSS軟體 5
3801007 *發展心理學 3
3100106 教育學概論 3
合 計 22
心理學專業必修課
3801041 實驗心理學 5
3801005 生理心理學 3
3801034 *教育心理學 3
3800005 *心理學史與流派 3
3800042 人格心理學 3
3801053 心理測量學 2
3801028 認知心理學 3
3800021 社會心理學 3
3800006 ☆心理學研究方法 3
2406001 組織行為學 3
合 計 30
實踐及畢業論文
3302037 研究與創新實踐 2
3105014 教育實習 8
3108005 畢業論文 6
合 計 16
心理學專業課程計劃表（二）（選修課）
類別 課程編號 課程名稱 學分數
專業選修課（限選課）
方向1、心理咨詢與輔導
3801000 變態心理學與心理疾病診斷 3
2801058 ☆心理咨詢 4
3801067 心理衛生學 2
2403050 青少年心理問題研究 2
2406020 精神分析治療原理與方法 2
2406021 團體療法與團體訓練 2
2406022 行為主義治療原理與方法 2
3801069 心理健康教育課程設計與組織 2
3800044 人本主義治療原理與方法 2
3302138 學習輔導 2
3100088 家庭系統治療 2
3106007 學生行為問題與個案 2
3801052 心理測量應用 3
3800129 認知神經科學 2
合計 32
專業選修課（限選課）
方向2、人才測評與管理
3100107 計算機程序應用 4
2406005 職務（工作）分析 2
8102003 人力資源管理與策略 3
3802042 人才測評技術（上） 3
3802042 人才測評技術（下） 2
8102005 人力資源開發與培訓 2
2406001 組織行為與人力資源管理案例研究 3
8100021 項目管理 2
8102101 薪酬規劃與管理 2
3802041 效績評估與效績管理 2
6103021 計算機程序設計 2
合計 32
專業選修課（任選課）
綜合性任選課
4706069 廣告心理學 1
3801017 消費心理學 1
3803001 工程心理學 1
3801049 旅遊心理學 1
2100152 犯罪心理學 1
3801060 ☆心理咨詢務實 3
8100023 項目反應理論與應用 2
6309008 常用儀器的性能與使用 2
8102012 ☆人力資源項目設計與務實 3
6406011 環境心理學 1
2404009 領導行為學 1
3105069 職業指導 1
合計 18
❻ 心理健康教師培訓方案
如果是7年級的學生剛剛步入中學，課程多，做放鬆的輔導比較好，如果你沒有這方面經驗，可以學下京師應用心理發展研究中心主辦的心理健康輔導課程，董艷菊老師主講的，對你有很多幫助的。。。。
❼ 禮儀心理素質培訓方案怎麼寫
第一篇 現代賓館酒店人員素質培訓概述
第一章 素質培訓的重要意義
第二章 素質培訓是一種再培訓
第一節素質培訓不同於技能培訓
第二節 素質培訓技巧
第三章 素質培訓的主要內容、形式、方法
第一節 素質培訓主要內容
第二節 素質培訓的主要形式與方法
第三節 培訓應注意事項
第四章 素質培訓的評估與考核
第一節 培訓評估
第二節 實施培訓評估應注意的問題
第三節 賓館酒店員工的考核方法
第二篇 賓館酒店服務心理學
第一章 客人的心理分析
第一節 感知的特性
第二節 客人的感知
第三節 客人的風險知覺
第四節 客人的態度
第五節 客人態度的改變
第二章 賓館酒店服務人員心理分析
第一節服務人員疲勞心理
第二節服務人員挫折與心理防衛
第三節心理障礙及治療
第四節服務人員心理健康的維護
第三章 溝通——心理調節的工具
第一節溝通的作用
第二節心理溝通的應用
第三節透視溝通中的人際吸引與人際行為
第四節使客人愉快的溝通技巧
第三篇 形象素質培訓
第一章 高素質人員應具有的儀容儀表
第一節 儀容、儀表與舉止
第二節 服務員氣質美的訓練
第三節 服務規則與應有態度
第二章 著裝的基本要求
第一節 著裝三步曲——西裝、襯衫、領帶
第二節 商務著裝的「TPO」原則
第三節 著裝色彩的搭配
第四節 首飾的佩帶
第五節 客人的眼睛是敏銳的
第六節 高級服務人員著裝要點
第七節 現代賓館酒店員工的著裝打扮技巧
第三章 體態——無聲語言
第一節 表情語言
第二節 手勢
第三節 站立姿勢
第四節 行走
第五節 雅的坐姿
第四章 形體訓練
第一節 健美訓練方法
第二節 體態美訓練方法
第三節 風姿美訓練方法
第四篇 賓館酒店人員語言藝術
第一章 表達能力訓練
第一節 服務語言的活動
第二節 提高語言交際的心理素質
第三節 重視服務語言能力修養
第四節 發聲的講究及練習
第五節 如何提高表達能力
第六節 結構襯托的語言技巧
第二章 談話技巧
第一節 服務語言的活動
第二節 提高語言交際的心理素質
第三節 重視服務語言能力修養
第四節 發聲的講究及練習
第五節 如何提高表達能力
第六節 結構襯托的語言技巧
第七節 5分鍾即興表述訓練
第三章 贊美的技巧
第一節 贊美的准則
第二節 贊美是一種不花錢的獎勵
第三節 贊美的方式與時機
第四節 如何贊美
第五節 贊美注意的事項
第四章 說服的技巧
第一節 分析說服對象
第二節 使對方接受的藝術
第三節 對方的反駁
第四節 適應對象的說服方式
第五節 巧妙運用暗示
第五章 拒絕的藝術
第一節 認真聆聽對方的要求
第二節 十四種拒絕的語言藝術
第五篇 賓館酒店人員禮儀訓練
第一章 日常通用禮儀
第二章 前廳服務禮儀
第一節總服務台服務員的基本要求
第二節 總台服務員必須具備的禮儀
第三節 總台服務員接電話時的禮儀
第四節 前廳部管理人員的基本素質與要求
第五節 總服務台推銷禮儀
第三章 客房服務禮儀
第一節 客房服務員的必備素質
第二節 客房服務員的基本禮儀
第四章 餐廳服務禮儀
第一節 餐廳服務工作中的禮貌用語
第二節 交際中常用一些禮儀用語
第三節 餐廳服務工作中的禮節
第六篇 賓館酒店人員心理素質培訓
第一章 積極心態的培養
第一節 超越服務的秘訣
第二節 微笑——積極心態的表現
第三節 客戶服務來自於你自己的意願
第四節 形象控製法、想像訓練法和延緩反應法
第二章 自信心的樹立
第一節 發掘內心的資源
第二節 專注導致成功，重復產生技巧
第三節 你應當怎樣去做每天的練習
第四節 積極地反對消極信念
第三章 增強個人魅力
第一節 你想成為勝利者嗎
第二節 打造個人超凡魅力
第三節 用你的智慧感染顧客
第四節 提供有針對性的服務
第四章 如何吸引顧客
第一節 充滿極大的日熱情
第二節 拉近與顧客的距離
第五章 提高主動性
第一節 了解客戶的潛在需求
第二節 讓客戶感到「為我提供的」
第七篇 綜合素質能力培訓
第一章 觀察力提升訓練
第一節 目標是服務於每一個客人
第二節 增強揣摩客人需求的觀察力
第三節 從觀察同事開始
第二章 判斷分析力提升訓練
第一節 機智靈活的應變能力
第二節 深刻的記憶能力
第三節 判斷力訓練
第四節 分析能力訓練
第三章 溝通能力訓練
第一節 傾聽——溝通的前提
第二節 服務是通過人際溝通而形成的
第三節 與顧客溝通而非接觸
第四節 溝通藝術
第五節 協調能力
第八篇 如何處理顧客的不滿
第一章 意見的本質與處理原則
第一節 客人投訴的意義與處理原則
第二節 認真聆聽客人的投訴
第三節 恰當處理客人的投訴
第四節 溝通：解決投訴的金科玉律
第二章 要有一個好心態
第一節 正確理解顧客的投訴
第二節 怎樣才能立於不敗之地
第三節 積極心態的樹立
第三章 採取積極的態度
第一節 客人投訴的一般原因分析
第二節 沒有難以服務的顧客
第三節 用自己的態度恢復顧客信心
第四節 積極的投訴處理
第五節 客戶投訴處理文書技巧
第四章 認同客戶的感受
第一節 改正錯誤並建立忠誠度
第二節 從道歉入手
第三節 共同尋找解決方案的態度
第四節 對不滿用直爽的態度去面對
第五節 站在對方角度說話
第五章 顧客投訴的預防
第一節 服務員要有自我約束意識
第二節 化解矛盾的語言技巧
第三節 發生失誤應善於採取補救措施
第四節 要有求必應
第五節 把難纏顧客變成夥伴的五項原則
第九篇 難題的處理
第一章 餐飲部常見難題與處理
第二章 前廳部常見難題與處理
第一節 接待中常見難題的處理
第二節 結帳難題的處理
第三節 電話總機接聽難題的處理
第四節 物品管理中的難題處理
第三章 客房部常見難題與處理
第四章 其他常見難題與處理
第一節 康樂部難題的處理
第二節 緊急事件的處理
第三節 安全事件的處理
第十篇 案例與評析
第一章 前廳篇
第二章 客房篇
第三章 餐飲篇
第四章 綜合篇
第十一篇 素質培訓結果測試
第一章 情景案例測試
第二章 心理素質測試
第一節 心理測驗概述
第二節 心理測驗的分類
第三節 信度、效度評價與常模
第四節 常用的心理測驗
第五節 心理健康的自我測驗
第三章 氣質測試
第四章 推斷能力測試
第一節 邏輯判斷能力測試
第二節 推斷能力測試
第五章 解決問題能力測試
第一節 前廳部分
第二節 餐飲部分
第三節 客房部分
第十二篇 附錄
一、 世界著名賓館酒店服務管理精要
二、 旅遊行業工人技術等級標准
三、 旅遊行業技術能手評選、表彰辦法
四、 旅遊涉外飯店星級的劃分與評定
五、 飯店管理公司管理暫行辦法
❽ 想要自學一點心理學，請問該按怎樣的學習計劃
心理學，分為很多科目，我也是自學的，分別學習的是進化心理學，一般心理學，社會心理學，至於測量心理學那些進階的心理學我覺得沒必要學，因為沒有意義，定性分析足矣何必定量計算？別的科目還有就是行為心理學，教育心理學，變態心理學，發展心理學，人格心理學，等等，不過沒必要全學完。另外，我個人不喜歡用國內的教材，因為內容比較過時，而且不生動，看起來很折磨人也很難聯系實際，國外的教材就沒這個缺點。
至於弗洛伊德之流，沒必要去看，他的東西已經在國外過時了，雖然國內還有很多人把他當作神一般崇拜。由此可見，不了解心理學的人的愚昧。
❾ 跪求3000字的心理活動訓練方案！！！！
心理素質拓展訓練方案
一、活動名稱：你加我，我加你，大家心連心
二、活動對象：學生幹部
三、活動時間：2006年5月15日18：30～21：00
活動目標：
讓受訓者直接參與整個活動過程，去完成一種體驗，進行反思，獲得感悟。通過本次訓練活動，使其充分認識到團結、協作、默契以及團隊領袖在現實生活和工作中的重要性；使受訓者對團隊精神重新認識、重新定位，增進受訓者的內部團結。
四、准備工作：
1．確定活動場所：致遠樓408
2．准備設備：筆記本電腦一台、投影儀一台、黑板一塊、話筒兩個。
3．准備道具：31根長為1米的繩子，78個黑色垃圾袋，3張2K白紙、3隻記號筆。
五、實施程序：
1．18：30～18：40（准備階段）
活動開場白，介紹心理素質拓展訓練的目的與方法，宣布訓練紀律和要求。
2．18：40～19：20（拓展熱身階段）
（一）競猜題：在一分鍾內，你估計自己最多能拍幾次手？
（二）游戲1：「龍的傳人」
（三）游戲2：兔子舞
（四）游戲3：解手鏈
3．19：20～20：10（拓展項目訓練階段）
（一）分成3隊
選舉隊長、確定隊名、畫出隊徽、演唱隊歌。
（二）拓展項目：「繩房」
（1）活動規則：
在眼睛被蒙起來的狀態下，三隊在限定的時間內分別完成用14根繩子組成一個最大的正方形、用10根繩子組成一個最大的等邊三角形和用7根繩子組成一個最大的長寬比為2：1的長方形。三個隊順利完成以上任務後再把組成的三個圖形組建成一個「繩房」，三角形是屋頂，正方形是牆面，長方形是門。
（2）活動意義：
使受訓者充分認識到團體溝通與協作以及團隊領袖的重要性。在現實生活當中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。
4．20：10～20：40（拓展訓練分享階段）
所有受訓者圍坐一圈，個人發表體驗時的感受、存在的問題和體會。
有效溝通、團隊領導、服從、通力協作、配合默契等。
5．20：40～20：50（拓展訓練總結階段）
對自己的感受進行總結、歸納。
要求：每人寫一篇素質拓展訓練小結，5月17日前交。
6．20：50～21：00
合唱歌曲《眾人劃獎開大船》
活動結束。
活動名稱：生活有你更精彩
活動時間：5月15日下午3點50
活動地點：運動場東面的草坪上
活動參加人員：04721班（32名同學）
活動目標：
通過心理素質拓展的4個活動，讓大家學會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。
准備工作：
購買70隻氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布。
實施程序：
1、准備階段（5分鍾）。介紹心理素質拓展訓練的目的和方法，宣布訓練的紀律和要求。
2、集體熱身（20分鍾）。
「你戳我爆」
①要求。
在一分鍾內找個同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結伴。每組的兩位同學指甲長的為A，短的為B。給A發一個氣球，給B發一條繩子和一根牙簽，然後A 吹氣球，B綁氣球。B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品。
②可能出現的情況。
A. 會有同學對要求不太理解。
處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進氣球後氣球即爆，戳破即為牙簽戳進氣球後氣球仍保持原狀。（若還不理解，可現場演示「戳爆」的情況）
B. 男生用力地吹氣球，會有調皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場面會有點混亂。
處理辦法：為先活躍現場的氣氛，先不忙阻止，過幾分鍾後，主持人強調一下要求：「用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品。」
③引導後的現場狀況。
A.有人將牙簽輕輕觸碰氣球中間鼓起的部分，氣球立即爆炸！
B.有人將牙簽慢慢往氣球軟的地方戳（如吹氣口或其另一端），隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球並未爆炸。
④拓展訓練分享。
提問：同樣是牙簽戳氣球，為什麼有人氣球戳爆了而有人沒有？
答案：氣球兩端較鬆弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間綳得緊，表面張力大，所以容易爆炸。
⑤拓展訓練總結。
其實，這個物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊張面。例如，有的同學家境貧寒或個子很矮，很不樂意別人談論自己這一點，你就要避開這個話題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發反感、爭吵甚至打架。反之，你可以找對方鬆弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離。
3、引出活動主題（2分鍾）：生活有你更精彩。卡耐基說：「一個人的成功，15%靠專業知識，85%靠人際關系和處世技巧。」其實，「人」字由一撇一捺構成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫好了嗎？跟著我一起進入體會人際交往的精彩生活吧。
4、拓展訓練項目。
（1）「你誇我笑」（30分鍾）
①要求。
全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上。每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的誇獎，每位隊友必須看著「圈中人」的眼睛，當面說出三個優點。依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實有所誇的優點。
②可能出現的情況。
A.誰先坐到圈中央，可能會成為各隊的難題，會有人擔心別人說不出自己的優點而尷尬。
處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵。
B.誰先開口贊美，可能會成為另一個難題。
處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學開始。
C.最後發言的人會擔心優點被前面發言的人說光了。
處理辦法：舉事例也可以。
③引導後的現場狀況。
在不斷的誇贊聲中，大家放鬆地融在一起。
④拓展訓練分享。
A.游戲結束後，大家都從別人嘴裡獲悉自己有那麼多優點，不管平時多內向的人，此刻都會很自信。
B.當你表揚對方時，對方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無形中拉近了。
⑤拓展訓練總結。
林肯說過：「每個人都喜歡被贊美。」卡耐基在《人性的弱點》一書中也曾指出：「每個人的天性都是喜歡別人的贊美的。」人類行為學家約翰•杜威說：「人類本質里最深遠的驅策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美。」因此，對於別人的成績與進步，你要肯定、表揚和鼓勵。當別人有值得褒獎的地方，你就要毫不吝嗇地誠摯贊許，這樣能帶來和諧而溫馨的人際關系。
（2）「你攙我行」 （30分鍾）
①要求。
組成雙人組，不能兩位男生結伴。兩人手拉手站在一起。頭發長的為A，短的為B。給B兩個連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來。A將在B的攙扶下走過一段坎坷的道路，大家整個過程中不能說話。往回走的時候，互換角色。
②可能出現的情況。
眼睛被蒙了起來，會總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺，讓大多數同學有點不安。
處理辦法：請沒有被蒙的同學拉緊被蒙的同學的手。
③引導後的現場狀況。
B攙扶著A，在主持人的手勢下領頭。相信同伴的人，就能輕松地邁開步子；而對同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動。
④拓展訓練分享。
A.信任會讓自己感覺很安全。
B.角色互換會使大家體會很深刻。同學或朋友之間應該是互幫互助的過程，充分相信對方，同樣會換取對方的信任。
⑤拓展訓練總結。
人與人之間的信任不僅會讓彼此感覺信任，而且更是在養成一種合作的意識。在目前的學校學習及未來的社會工作中，你是在一個團隊中來完成你的學習或工作任務，你要充分相信同伴，同時也要爭取得到同伴的信任，在團隊的共同協作努力下，學習或工作任務才能順利完成，在團隊的成功中個人的成功才能得到升華。
（3）「你寫我猜」 （30分鍾）
①要求。
每位同學分到一張賀卡和一節膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫贈言。
②現場狀況。
寫贈言時，大家像大蝦一樣弓著腰，有的三五成群，有的排成一串，大家熱情會很高。
③拓展訓練分享、總結。
在游戲過程中，由於看不見自己背上別人寫給自己的留言，很害怕被別人寫
上不友好的語言。但只要自己真心對待別人，就會換取別人的贊揚和肯定。當揭開自己的賀卡時，可能會驚喜於別人給予自己的贊揚，可能收到了從未有過的這么多的祝福。
5、拓展訓練總結。
（1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果。
（2）每個人都需要表揚和鼓勵。用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。
（3）朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協作精神，而協作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。
（4）填滿了全班同學祝福的賀卡，成為一件永久的紀念品，裡面濃縮了這次活動的內涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。
6、大家在共唱歌曲《朋友》中結束了本次心理素質拓展活動。
第一項
一、游戲名稱
反向執行
二、游戲規則
教練員在上面發口令，所有隊員按口令的反向意思執行，如：口令---左轉 隊員們就向右轉 口令---抬左手 隊員們抬右手
鍛煉隊員們的反應能力
第二項
一 活動名稱
團隊孵化（破冰起航）
二、任務
要求各組隊員在30分鍾內，選出一個隊長、兩名安全大使、兩名環保大使，
擬訂隊名、隊旗、隊歌
三、看點
設立團隊的基本雛形，組建團隊的基本框架
第三項
一、游戲名稱
松鼠與松樹
二、游戲道具
（無）
三、游戲規則
1、角色設置
松鼠 松樹獵人（精靈） 監督員
2、口令設置
1）獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動