地震應急培訓知識

⑴ 防震減災知識pp課件培訓內容有哪些

一、建立健全防震減災工作體系。 二、建立健全防震減災的法律體系。 三、加強版地震監測預報和權快速反應能力。 四、做好以地震安全性評價為基礎的抗震設防工作。 五、做好震害預測和震災快速評估工作； 六、做好地震應急對策和應急預案的工作。 七、增強我國震後救災與恢復重建的能力。 八、提高民眾的防震減災意識。

⑵ 急救技能培訓內容

急救技能培訓內容包括心肺復甦術啊，吸氧術，各種包紮術，吸痰，電擊等等

⑶ 地震現場的救援人員應掌握哪些急救知識

作為救援人員首先要注意的就是，不要隨便動病人，先問清楚了情況在救人，不要上來就要把人拉出來，首先要安撫情緒，還有就是要注意自己的安全，因為救援的時候可能會有餘震。

發生地震的時候，首先我們不要驚慌，鎮定下來！發生地震的時候不同的場合有不同的保護措施:

一、如果在教室里，一定要有序撤離教室，不要擁擠在樓道里，更不要乘坐電梯，高樓層的很有可能來不及撤離教室，這時候可以躲在桌子下方，同時我們應保護好頭部。千萬不要在慌忙之中選擇跳樓，這是非常錯誤的選擇！如果教室是平方，我們可以迅速有序的撤離教室，躲在空曠的地方，比如操場等地方！

二、如果在家裡，是平房，我們可以迅速撤離出屋子，躲在院子里空曠的地方！切記不了貪戀財產，在萬分緊急的時刻還是拿貴重物品，在這種時候我們最好在最快的時間拿對我們最有用的東西，比如食物，水等！如果家住樓房，我們可以躲在廁所衛生間等空間小的地方，並且保護好自己的頭部！

三、如果在路上，一定要躲避高樓大廈，不要在高大的牌子下方，最好跑去空間比較大的地方。

四、如果我們被壓住了，在地底下不能出來，一定要學會自救，在那種時候餓幾天是死不了的，但是人是非常需要水分的。在那種情況下，為什麼有的人被埋一個星期也死不了，當時就有一個人是喝自己的尿，這也是在保護自己活下來。如果聽到有聲音在上邊，要發生呼喊求救，讓別人發現你！

在地震發生的時候，一定要鎮定，最重要的是一定要堅強，要有活下去的信念，不能放棄一絲生還的希望！在平時也可以多了解一下地震的前兆，提前做好准備！

⑷ 關於地震的知識介紹大神們幫幫忙

地震知識簡介 人們通過感覺和儀器覺察到的地面振動叫地震。地震是地殼錯動和破裂所釋放出來的巨大能量造成的振動，是地球內部的一種自然現象。 （一） 地震三要素：發震時間、發震地點、震級大小。 （二） 震源：地球內部發生地震的震動源叫震源。 （三） 震中：震源在地面的投影區域叫震中。 （四） 震級：地震學上說明和衡量地震強弱的一種量度。我國使用的是國際通用的"里氏震級"。 （五） 烈度：地震學上用來衡量地震地面造成的災害影響或者破壞程度的一種量度。我國1980年制定的烈度表分為Ⅰ～XII（1-12）級。 （六） 地震的應急處理： 1、震前准備：學習地震知識，掌握防震措施；不輕信謠言； 2、震時求生：牢固的傢俱設備下，房屋內側角，小垮度房是臨時避險的場所。不盲目跳窗；不擁擠在樓梯過道；不躲在高樓煙囪邊。 3、震後自救：要有信心和勇氣，清理身上被壓物，想法遠離危險區，要保持體力，不盲目呼叫，用敲擊方法與外界保持聯系等待救援。 要積極尋找代用食物和水，創造生存條件。 4、積極互救： 聽仔細：要注意傾聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲。 挖的准：要大致確定位置後再搶救，不亂挖。 救得法：先頭部、後身體，不強拉硬拖。 地震來了怎麼辦？ ——鎮靜自若：當機立斷的十幾秒鍾 （一）保持鎮靜就地避震 在震中及其附近地區，從地震發生到房屋倒塌，一般有12秒鍾左右的時間，作為個人，應當保持冷靜，在12秒內作出正確躲藏的抉擇。 當一個地震襲來時，從你意識到「這是一次地震」到你完全被地震控制之間，你可以有十幾秒鍾的時間，在這十幾秒鍾內，應趕緊躲到最近的安全的地方。在地震過程中「保持鎮靜」和「避免驚慌」這樣做是有充足理由的。 強烈地震發生時，人們受異常心理的驅使，會茫然若失，條件反射地採取本能行動，即恐慌和亂跑。這種本能行動必須加以制止收效最大的方法就是：保持鎮靜，就地避震！ 地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。遠震常以左右搖擺為主，而且震動小，一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況震害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。 如果遇到強烈破壞性的地震時，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。原因是：地震強烈振動時間充其量只有十幾秒鍾至一分鍾左右，地震過程是十分的短暫！是相當短促的。從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是人在地震過程中站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動，那耗費時間就更多，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸破玻璃，結果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被樓頂倒塌下來的東西砸死或砸傷。地震時暫時躲避在堅實的傢具下或牆角處，是較為安全的。另外也可轉移到承重牆較多、開間較小的廚房、衛生間等處去暫時躲避。因為這些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震性能較好。室內避震不管躲在哪裡一定要注意避開牆體的薄弱部位，如門窗附近等。歷史經驗表明：就近躲避可以把傷亡人數減少到最低限度。 （二）當你正在學校上課時 如果發生地震時，你正在教室里上課，就地避震是上策，而任課教師則要臨時承擔組織指揮者的責任。 遭遇地震時，正在上課的教師們應立刻向學生們大喊「卧倒！躲到書桌下！別動！卧著別動！」等命令。要不停地喊叫直到震動完全停止。 地震時在一把椅子或排椅之間蹲下也是安全的姿勢。在學校中某些書桌實際上是扶手上帶有一塊寫字板的椅子，高中生或大學生實際上是躲不到書桌下面的，但他們卻可利用排椅自己。在大型課堂，排椅提供了一個非常好的藏身之地，學生們可以躲到座位下，也可躲在排椅之間。 （三）當你正在樓房內時 要保持頭腦清醒迅速遠離外牆及其門窗。可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震。千萬不要外逃或從樓上跳下。 高層建築撤離時不能使用電梯，撤離時要走樓梯；正在電梯內的人員要立即按下所有樓層按鈕，待電梯停穩後走出由樓梯撤離。 如果你在辦公樓里，就趕緊藏到辦公桌下，不可站立和蹦跳，要盡量降低重心。地震過後要迅速撤離辦公室，撤離時要走樓梯。 強烈地震破壞的照片幾乎總是顯示出各種建築周圍有一堆堆的碎石。事實證明，地震時一些嚴重傷亡者正是那些朝室外匆匆逃出的人。 地震時，當人們試圖逃開時，即使是他們沒有被落下來的物體擊中頭部，也經常會跌倒或撞到東西上。 須知：我國大中城市的建築越來越多地採用框架結構，八度烈度時，只能使大樓牆體開裂和局部倒塌，有時九度烈度時，也不致使框架損壞。有鑒於此，大家切記不要跳樓，也盡量不要冒然向外逃，應當保持頭腦冷靜，就地選擇避震地方。在單元樓房內，選擇開間小的洗漱室及廁所為好，況且上下水管道、暖氣管道也起一定的支撐和拉扯阻擋的作用。 （四）當你正在平房時 應當充分利用12秒時間跑出室外。來不及跑時可躲在桌子下、床下及緊挨牆根的堅固傢俱旁。趴在地上，閉口，用鼻子呼吸，保護要害，並用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電門開關，然後迅速躲避。 （五）當你正在車間工作時 正在生產崗位時地震來了，必須保持冷靜，盡速就地避震，當機而行。千萬不要亂跑，一定要採取緊急措施，使儀器、機泵斷電並停轉。要迅速關閉易燃、易爆及有毒氣體閥門。要迅即在機械設備下躲避。 如果你在化工工廠工作，要按原訂地震應急措施，採取防止易燃有毒氣體外泄，強酸強鹼等物質滲漏措施；限制反應進行。機泵部份則要停電、關閉、停止運轉。地震時大部份人員趨避，但需要有少數人在預先加固的支撐保護處監視險情，以便及時處理、防止次生災害發生及蔓延。 隨著國民經濟的發展，自動化程度逐漸提高，一些資料存儲、重要檔案儲存庫等電腦系統，要採取耐震措施，防止記憶損壞，造成嚴重後果。 （六）當你正在公共場所里時 在群眾集聚的公共場所遇到地震，最忌慌亂。往往因一哄而起的亂沖亂撞、互相擁護而導致人身傷亡，造成人為的損失。 地震時處在車站、商店、地鐵等場所的人員，切忌亂逃生，要保持鎮靜。就地擇物（排椅、櫃架、桌凳等）躲藏，伏而待定。在飯館中就藏到桌子下。在劇院、體育館、體育場或競技場內，就躲在排椅之間。千萬不能亂跑、亂擠。千百人的劇院，正常散場時間也需十幾分鍾；震時混亂，擠、踩、砸、撞，定然要產生不必要的傷亡。 影劇院的工作人員，應事先培訓，在發生地震、火災等重大事件時，能夠指揮群眾，不慌不亂有秩序地疏散。對老弱婦孺的關照，人人有責。 （七）當你正在戶外時 大地抖動了……。請牢記：如果你在戶外，就停留在戶外，不要以為你的家屬還在屋裡，就冒著大地的抖動進屋去搶救，你要相信他們在屋裡也會作好應急保護的。即使震後將家人壓埋在廢墟下，你在外還可以及時搶救，將他們營救脫險。國內外很多震例表明：在地震發生的過程中，在短短的幾十秒鍾時間內，人們匆忙進入或離開建築物時，砸死砸傷的幾率最大。 你在戶外，要停留在開闊的地方。要遠離上面可能掉下東西的建築物其或上懸著高壓電線的地方。 震時照明最好用手電筒，不要使用蠟燭、火柴等明火。 地震時汽車是一個非常安全的地方。地震開始時，假如你正在駕駛汽車，就請小心地減速把車停在路邊；如果可能時，停車不要停在電線桿、路燈、橋或高層建築物下。假如你正在橋上駕車，那麼就請保持低速行駛，使你與後面的汽車拉開距離，然後停下來，系好安全帶滯留在車內。 騎在自行車上的人遇到地震，會使重心不穩，左右搖擺，難以控制，要趕快下車，按上下道順序停放並就地蹲下。一定要注意防止上空飛落物的襲擊。

⑸ 地震預測應該學習哪些知識

你能有這么崇高的理想，真的很令人敬佩，不過在本科時是沒有這方面的專業的，到了研究生才有所涉及，當然在研究生專業目錄上，也是很難找到「地震學」這個專業，其實「地震學」是地球物理學專業大類下的一個分支方向。地球物理學分為固體地球物理學和空間地球物理學兩大方向，前者研究地球本身，後者研究太空星體。而固體地球物理學的主要研究對象中就包括地震的相關問題，主要學習地球物理學方面的基本理論和基本知識，掌握地球深部構造、地震預測、地球物理工程、能源及礦產資源勘察等研究與開發的基本技能。研究方向主要有地震學、板塊構造與地球動力學、地球內部物理學、工程地震學、勘探地球物理學、海洋地球物理學。
學習了固體地球物理學可以運用地震波理論以及解釋地震孕育、發生的震源理論，進行地震預測、評估的相關工作；可以以實驗室資料和地球物理觀測資料為基礎，通過正演和反演的方法，研究地球內部的物理狀態、物質組成、物質結構、物質性質，以及發生在地球內部的各種動力學過程的運動規律和運動機制；可以進行大型水利工程、核電站、高層建築等工程結構的地震響應分析和抗震設計以及地下洞室、隧道、人工及天然邊坡的穩定性分析；可以為資源勘探、開發及工程建設服務；以海洋地質和地球物理觀測數據為資料，研究佔地球表面2/3的海洋地殼的形成和海洋岩石圈的演化、俯沖帶和大陸邊緣內部的構造、物質特性以及相應的地球動力學過程，進行海洋地震預測。
地球固體物理學專業所涉及的專業面比較廣泛，主幹學科為地質學、物理學、信息科學等，主要課程有地球物理學(地震學、重力學、地磁學、地電學)、地球物理觀測、地質學、連續介質力學、計算機及信息處理等。考生想在這個學科方向進行深造必須掌握數理基礎、計算機技術、網路技術、電子技術和較高的外語水平，了解並掌握現代地球物理或空間物理及技術的基礎知識。
相關院校： 雲南大學、吉林大學、中國科學技術大學、北京大學、同濟大學、成都理工學院、武漢大學、中國地質大學、中國地震局地震研究所。

如果你真的想按自己的理想做下去，那可以考慮本科的時候優先報考以上院校，方便研究生的深造。

⑹ 應急知識教育的教育目的

【消防安全演習培訓目的】

1、提升對消防突發性意外時的應對水平，減少火災隱患安全事故；

2、完善和增強校方消防軟硬體系數，提升師生安全感、家長信任感；

3、進一步讓師生初步認知到提高技能操作，進行自我再教育的必要素材。

【防踩踏逃生演習培訓目的】

1、提升對大規模人群緊急集合時的應對水平，減少師生逃生時發生人群踩踏安全事故；

2、完善和增強校方逃生基本程序和人群管理技巧，提升師生安全感、家長信任感；

3、進一步讓師生認知到踩踏威脅和掌握自我保護技能，讓老師學會自助互救的要領。

【反恐防暴演習培訓目的】

1、完善對突發性襲擊校園時的應急預案，提高老師的安全意識與危機處理能力；

2、增強學生的自我保護水平，減少校園意外事件發生；

3、提高家長對學校安全突發管理的信任感，促進家校和諧合作與發展。

【防震減災演習培訓目的】

1、提升對防震減災等危機的認識，普及師生地震逃生時人群疏散和自我保護的能力；

2、完善校方模擬地震情景逃生程序和傷員簡單處理能力；

3、引導對校園安全隱患的評估和改進，有效降低地震災害安全事故的發生的幾率

【心肺復甦課程培訓目的】

跳驟停大部分發生在醫院外，時間就是患者的生命，黃金搶救時間只有短短的4分鍾，

按目前國內院前急救醫療的實際情況，即便是在大城市也很難在黃金時間的最後一刻到

達，而立即進行有效及時的行心肺復甦術可顯著提高心跳驟停者的生存率，所以學習心

肺復甦術能提高廣大民眾的急救技能，並掌握心肺復甦的方法，以在緊急時立即採用。

【外傷急救四項培訓目的】

止血包紮是外傷現場應急處理的重要措施之一。在創傷的第一現場如果能規范及時

的止血、包紮、固定、搬運，將極大的減少傷者的死亡和傷殘，為醫務人員的到來爭取

寶貴的時間。 及時正確的搶救，可以防止傷情加重，減少傷者痛苦及預防並發症，

挽救傷者生命

⑺ 地震安全知識 學習體會

【★地震自救大全】
震後很有可能餘震，而且餘震的位置未必是震源很近的位置。所以學習自救是地震後很重要的措施之一。

地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，之後才左右搖擺。遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動小。一般小震和遠震不必外逃。

最新自救建議：不要躲在桌子下
日本的《地震手冊》避震知識十條中，第一條就明確的寫著"要躲在堅固的傢俱下"。所以，日本教師堅信，最好的辦法是"藏在桌下"。這個想法是以日本地震多在數十秒後結束，天花板不會落下為前提的。
建築物天花板因強震倒塌時，會將桌床等傢具壓毀，人如果躲在其中，後果不堪設想，如果人以低姿勢躲在傢具旁，傢具可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。
開車時遇到地震，也要趕快離開車子，很多地震時在停車場喪命的人，都是在車內被活活壓死，在兩車之間的人，卻毫發未傷。強烈地震發生時，如果你正在停車場，千萬不要留在車內，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成傷害；應該以卧姿躲在車旁，掉落的天花壓在車上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』，增加存活機會。

學校避震
在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。

不要回到教室去。

震後應當有組織地撤離。

千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽台上去！

必要時應在室外上課。

家庭避震

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。

室內易於形成三角空間的地方是：

炕沿下、堅固傢具附近；

內牆牆根、牆角；

廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

公共場所避震

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：

注意避開吊燈、電扇等懸掛物；

用書包等保護頭部；

等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處：

選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內：

抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。

地震過去後再下車。

戶外避震

就地選擇開闊地避震：

蹲下或趴下，以免摔倒；

不要亂跑，避開人多的地方；

不要隨便返回室內。

避開高大建築物或構築物：

樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；

過街橋、立交橋；

高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物：

變壓器、電線桿、路燈等；

廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所：

狹窄的街道；

危舊房屋，危牆；

女兒牆、高門臉、雨篷下；

磚瓦、木料等物的堆放處。

車間工人避震

車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。

地震發生時行駛的車輛應急避震

（1）司機應盡快減速，逐步剎閘；

（2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。

樓房內人員地震時應急避震

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的傢具下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

在商店遇震應急避震

在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由於人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，等待地震平息。處於樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震後安全撤離。

高樓避震三大策略

策略一：震時保持冷靜，震後走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建築物抗震能力差，則盡可能從室內跑出去。

按照國家有關標准，北京地區居民樓房應具有抵禦烈度為8度的地震破壞的能力。地震發生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽台；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯里應盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。

策略二：避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網路性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可採用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外牆的位置有利於最快獲得救助。

需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建築物的犄角旮旯里，且隔斷牆為薄板牆時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鑽進櫃子或箱子里，因為人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救；躺卧的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。

策略三：近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建築物的內側位置，盡量靠近外牆，但不可躲在窗戶下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯系，除用手機聯系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒

家庭避震秘笈

1．抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的傢具底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。

2．選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。

3．做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

⑻ 急求地震逃生方面的培訓資料

地震避險自救常識 公共場所如何個人防護

在群眾集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡，而應有組織地從多路口快速疏散。

1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是

當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

2、地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

3、正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

4、正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。

地震時的自救四大常識

1.大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鍾，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

2.人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

如果震後不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員

在地震時的應急防震工作 室內應急防震行動

防地震傷害主要是防震壞建築物及震落物品的砸傷。如果有臨震預報，就可按政府通告行動，離開建築物。但在多數情況下，地震是突然發生的。在12秒鍾之內通過自己的應急行動， 要得到最好的防護效果。其辦法是：一旦發生地震，如在家裡， 應立即關閉煤氣和電閘，將爐火撲滅。若住在平房，且離門很 近，則應沖出門外。如住在樓房，可以躲到結實的床、桌下，或 躲進跨度較小的房間，如衛生間或廚房，或設支撐三角形空間 (可參考第三課中的室內防護動作)。要注意保護頭部，以防異物 砸傷；要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位。注意千萬不要跳 樓、跳宙，以免摔傷或被玻璃扎傷；不要上陽台，不要去乘電 梯，不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易 崩塌垮掉、發生擠壓踩傷。特別是對於有感地震，尤其要防止盲目行動，聽從指揮，否則會造成更大的損失(圖13。2)。所有室內人員在初震過後，都要盡快撤出，在廣場、公園等地，以避餘震。在地下商場時一定要聽從現場工作人員的指揮，千萬不要慌亂擁擠，應避開人流，防止摔倒；並要把雙手交叉放在胸前，保護自己，用肩和背承受外部壓力。隨人流行動時，要避免被擠到牆壁或柵欄處；要解開衣領，保持呼吸暢通。也可躲在櫃台、框 架物中，蹲在內牆角及柱子邊，護住頭部。

若在電影院、體育館 等地方，可就地蹲在排椅下，用書包等物保護頭部3注意避開吊 燈、電扇等懸掛物。人防工程防地震的效果極好，已為唐山、包 頭地震實踐所證明。所以只要來得及，就可以進入人防工程或地 下室。因為地震對城市建築物的破壞和核爆炸沖擊作用有許多相 同之處，防護原理和防護方法也很相似。在行駛的公共電、汽車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒 或碰傷；可降低重心，躲在座位附近，以防發生意外事故。要等 車停穩、地震過去之後再下車。司機要關好車窗，不鎖車門，車』鑰匙應留在車上，並和同車人一起行動。

如果人員被埋在廢墟里，則要設法移動身邊可動之物，擴大 空間，進行加固，以防餘震。這時不要用明火，防止易燃氣泄漏 爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒氣泄漏。然後找機會呼救，等 待救援。

室外人員的應急防震行動

地震發生時正在室外的人員，應雙手交叉放在頭上，最好用合適的物件罩在頭上、跑到空曠的地方去。注意避開高大的建築物，特別是有玻璃牆的高建築物、煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、磚瓦堆、水泥預制板牆、油庫、危險品倉庫、立交橋、過街天橋等。還要注意避開危舊房屋、狹窄的街道等危險之地。此時人員可以進入路旁大樓里，以免砸傷。 地震時正在郊外的人員，應迅速離開山邊、水邊等危險地，以防滑坡、地裂、漲水等突發事件。騎車的下車，開車的停下，人員靠邊行走。收聽關於震情和行動指南的廣播。

平時的防震應急准備工作 當政府有短期預報或臨震預報後，人們應立即行動起來開始應急防震准備。主要工作有：

①在家裡或學校教室內採取安全加固措施。例如加固立櫃防止傾倒，固定櫃門，防止物品掉下傷人，用透明膜或膠帶貼玻璃，防止碎片傷人，將重物低位存放。加固樑柱、屋頂和水泥板牆。保管好危險物品。准備消防滅火器具。這些工作的目的是增加室內安全程度。

②和人民防空應急一樣，要備好個人應急包和帳篷材料。

③按照家庭、學校或單位的應急分工預案，確認工作職責、搞清學校或家庭的安全部位，以 便應急躲藏、避難。

④學習自救、互救、滅火、搶修、找、抬傷 員的技能相知識。確定鄰里、單位人員震後集中的位置、制定應 急搶救的計劃。

⑤學習地震之前的預兆知識：如井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥、家畜驚慌、電線之間有火花、室內有藍光、熒光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑。但絕不能預報「地震了!」，也不要相信「有地震」的傳言。