Ⅰ 求太極拳全套的教學視頻下載
懸賞值太少了。一次只能發一個附件。
Ⅱ 女性適合練太極拳么
1.太極拳套路並不復雜
初學太極拳的女性可以先從簡化太極拳練起，循序漸進，慢慢提高。學習任何東西都是要堅持下去的，不可能一下子就學好的，所以對於愛美的年輕女性來說，不要給自己設置太多的限制，認為自己學不好，只要用心去學、堅持不斷的學習，太極拳的養生功效就能慢慢的體現出來了。太極拳是全身性的運動，練太極拳能調養血氣，暢通經脈。它不激烈，不使人透支，合乎生命運動規律，不損害人的身體，使女性朋友，在運動中得到一種身體的保養。同時，這種全身性的鍛煉，也將給女性展現自身魅力和活力帶來信心。
2.太極拳可增強皮膚彈力 幫助雙腿更美麗
不僅不會讓大腿變粗，反而會提升女性腿部的外形美觀。俗話說：人老先從腿上老。我們的身體到三十歲後已經發育完成，並開始走下坡路。這段時間家庭負擔加重，工作壓力加大，人生的定位系數基本完成，而亞健康的表現也開始顯現。這時，如果不能進行科學適量的鍛煉，將加快人生走向下坡路，未老先衰的現象就會微現。這時雖然自感精力還旺盛，隨著亞健康的加劇，皮膚的彈性將會減少。由於不加強腿部的鍛煉，微循環受阻，皮膚的張力下降，就會出現肌肉鬆弛、下垂，毛孔變粗變糙。如果這個時候堅持以下肢為主的鍛煉，尤其是練太極拳，則能使皮膚的張力彈性保持年輕時的美麗。很多女性朋友，正是由於對腿部鍛煉的缺乏，從而也使美麗在自己的身上跟著慢慢的「老化」了。
太極拳對腿上的鍛煉，是全方面的。綜合性的提高了腿的功能。它不像是某些運動，只鍛煉了腿的一部分，有的甚至是強制性的鍛煉方法。這樣，就使腿部的功能失去了平衡，甚至容易受傷。而太極拳卻能在人體自然的運動中，牽動著腿部的所有環節，一起運動，從而使肌肉群、關節、骨骼，得到有效的鍛煉。所以打太極拳不但不會使大腿變粗，反而會使女性的雙腿更年輕更美麗。
3.練習太極拳 小肚子不會變大
現在許多女性對於太極拳還不是特別了解，害怕練習太極拳而影響身材，所以很多人都不肯去練。關於小肚子會變大的問題，其實也是誤解。太極拳要求腹式呼吸，要求氣沉丹田，因此，常常要求丹田內氣充實，發勁時，要求氣足實腹，此時小腹自然突出，但不是永遠突在那裡，而是在氣沉丹田和不氣沉丹田之間反復進行。這樣一鼓一收的鍛煉，不但不會使肚子變大，反而會使肚子肌肉更結實，更有彈性，這就是打太極拳的好處。
Ⅲ 學太極拳的視頻里的老師的動作
就是正常的學就行了 他是面對你的 注意 左手和右手的方向就是了 就像自己面對鏡子一樣
想像是對面的鏡子 你看見的是鏡中的自己 就是了 背對你的 正常打就對了
Ⅳ 請問誰有全套太極拳的視頻下載
需要哪一門派的，就去網路下載啊~很多的~
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Ⅵ 求太極拳視頻教材，清晰點的。小弟拜謝！
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Ⅶ 跪求大學里教的那種太極拳的教學視頻，一定有要動作分解！！！謝謝!!!發個網址就行！
我給你發送了，普清的，不過有分解動作，第一部分會完整跳一遍，然後分解，我就是專看這個視頻學屬的~而且她是鏡面的，可以直接學~你留的是163的郵箱，如果下載不了的話你可以留QQ郵箱，我再給你發一遍 如果回答對您有用，請及時採納。
Ⅷ 關於閆芳太極拳視頻的討論（真正懂行的人）
這個歸根結底不是論太極推手發人是否真實，而是論閆芳的發人是否真回實。
老前輩有很多發人的視答頻，的確是真實的。但是每個人看了他們的視頻，都可以模仿啊。
而且太極這樣的功夫太容易模仿了，不用空手劈磚那樣受皮肉之苦，所以仿效者眾。
如果想判斷視頻里的發人是否真實，就要看雙方的動作是不是符合太極原理的。
太極拳是內家拳，從外面看出來不容易。太極發人不用手而是用腰腿，要是發人的上肢沒有腰的動作，就是只看見上肢動作明顯，而腰腿沒配合，那就是假的。另外被發的一方如果能看出是自己走出去，且是自己的腿腳主動出的力，那也是假的。
凡是會太極的，就在公園里一站，看人們打拳，要能看出誰有功夫誰是花架子。別看都是同樣的動作，要能看出是手在動還是腰在動，到底哪個領著哪個走，重心到底在哪裡，到沒到位，你看發人就知道真假了。閆芳的拳架我也看了，下盤虛，上面動作太多，不像太極下面實上面虛，正好是相反的。
最最畫蛇添足的一個細節，就是後面那些學生被推的時候還伴有哎喲哎喲彷彿站立不住的聲音，一聽就是有意叫喚的，你看哪個老人兒推別人，徒子徒孫還哎呦媽呀的叫喚著往後東倒西歪啊。這一筆是最丑的。
Ⅸ 求太極拳完整教學視頻
在「蒙東武術交流平台A」網頁有太極拳完整的教學視頻，如要下載就按照下方提示下載安裝我樂56.com下載管理器，該工具能下載多個網站的視頻。
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