學校防災減災逃生知識培訓

① 防震逃生知識

地震時如何逃生？

一：地震開始時，如果正在屋內，切勿試圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。權宜之計是躲在堅固的床或桌下，倘若沒有堅實的傢具，應站在門口，門框多少有點保護作用。應遠離窗戶，應為窗玻璃可能震碎。

二：在公共場所遇到地震時，裡面的人會因驚恐而導致擁擠，這是由於驚恐的人們找不到逃生的出口的緣故。這時需要的是鎮靜，定下心來尋找出口，不是亂跑亂竄。

三：如在室外，不要靠近房、樹、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建築物。盡可能遠離高大建築物，跑到空地上去。為免地震時失去平衡，應躺在地上。倘若附近沒有空地，應該暫時在門口躲避。

四：切勿躲在地窖、隧道或地下通道內，因為地震產生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。

五：地震時，木結構的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。

六：地震時，不要在道路上奔跑，這時所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品。因此，此時到危險場合最好能戴上一項安全帽子之類的東西。

七：如在醫院住院時碰到地震，鑽進床下才是最好的策略。這樣，可防止從天窗或頭頂掉下物品而砸傷。

八：地震時，大橋可會震塌墜落河中，此時停車干橋上或躲避干橋下均是十分危險的。因此，如在橋上遇到地震，就應迅速離開橋身。

九：即使在盛夏發生地震，裸體逃出房間也是不雅的，而且赤裸裸的身體容易被四處飛濺的火星、玻璃及金屬碎片傷害。因此，外出避難時要穿上盡可能厚的棉衣和棉質的鞋襪，並且要避免穿上易著火的化纖製品。

② 校舍防災安全知識教育心得體會

我國是世界上主要的"氣候脆弱區"之一，自然災害頻發、分布廣、損失大，是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，
防災減災心得體會
。20世紀的觀測事實已表明，氣候變化引起的極端天氣氣候事件(厄爾尼諾、乾旱、洪澇、雷暴、冰雹、風暴、高溫天氣和沙塵暴等)出現頻率與強度明顯上升，直接危及我國的國民經濟發展。因此，我認為，現在應該非常重視防災減災的問題。在防災減災中應該堅持"預防為主"的基本原則，把災害的監測預報預警放到十分突出的位置，並高度重視和做好面向全社會，包括社會弱勢群體的預警信息發布。氣象災害是可以有較長預警時效、較高預測預報准確率的一類突發公共事件，加強災害性天氣的短時、臨近預報，加強突發氣象災害預警信號製作工作，加強氣象預警信息發布工作，是提高防災減災水平的重要科技保障。要依靠科技，提高防災減災的綜合素質。通過加強防災減災領域的科學研究與技術開發，採用與推廣先進的監測、預測、預警、預防和應急處置技術及設施，並充分發揮專家隊伍和專業人員的作用，提高應對自然災害的科技水平。
政府與社會團體應組織和宣傳災害知識，培訓災害專業人員或志願者。有關部門通過圖書、報刊、音像製品和電子出版物、廣播、電視、網路等，廣泛宣傳預防、避險、自救、互救、減災等常識，增強公眾的憂患意識、社會責任意識和自救、互救能力。通過開展"防災減災進社區、進校園、進企業、進村莊"行動，使最基層的社區居民、廣大中小學生、企業員工、廣大農村特別是偏遠地區的農民、社會弱勢群體增強防災減災意識，掌握基本的避災、自救、互救技能，達到減災目的。防災減災需要從娃娃抓起，把災害、災害應急知識納入中小學教學內容。有關部門應編寫自然災害防禦宣傳手冊與宣傳材料，廣泛宣傳與普及災害知識、應急管理知識、防災減災知識，提高基層群眾參與應急管理能力與自救能力。
5月12日，一個令所有中國人終生難忘的日子，
心得體會
《防災減災心得體會》(http://www.unjs.com)。這一天，蒼天無情，成千上萬人再也仰望不到當晚的星空，明日的太陽。看到無數條鮮活的生命在地震中瞬間消失，看到倖存者失去親人後在雨中撕心裂肺地哭喊，一股熱淚沖破自己塵封已久的眼睛，奪眶而出。在殘酷的自然面前，人的生命就像風中搖擺的蘆葦，是如此的脆弱。對同胞災難中的感同身受，讓所有感性的中國人掉下了哀傷的眼淚。舉國同悲的汶川大地震，我們看到了一種力量，在全國民眾身上凝聚，我們看到了一種刻骨銘心的愛，在全國民眾心裡蔓延。
一個個催人淚下的故事，在那片神傷的天空中吹奏出一曲曲感人的樂章，而在同一片天空下，神州大地上全國民眾守望相助的悲憫情懷、以及傳遞著溫暖的行動，同樣令人觸動。這是我們中華民族充滿溫情而又堅毅性格的最好體現。有了這種性格，我們還有什麼困難不能克服，還有什麼災難不能戰勝的呢?
是的，我們無法阻止自然的怒吼，但我們可以從其他方面減少生命的逝去。
馬路上的車輛都川流不息的，車水馬龍的馬路上隨時都可能上演一幕幕慘劇，一個個鮮活的生命就消失於輪胎之下。一陣陣歡聲笑語埋沒在刺耳的喇叭聲中，好讓人痛惜。
一幅幅摻不忍睹的畫面;一個個痛苦掙扎的表情;一句句讓人沉思的話語。每一起交通事故都在間接地拆散一個美好的家庭，如果我們多加強交通防範意識，如果我們多了解了解交通規則，那麼，有很多事故是可以避免的。
有了生命的存在，才能成就我們一個個五彩的夢。一個人不會有第二次的生命，所以我們應該倍加珍惜。我們是祖國的未來，是未來的建設者和主宰者我作為一個中學生，更加應該有自我保護意識，從我做起，從小做起，做一個遵守交通的人。為了自己，珍愛生命，才是你幸福生活的最好的標志。讓我們把"安全"這兩個字在心裡永遠紮下根，讓我們的明天充滿鮮花，充滿陽光。那麼，安全便是你最好最好的朋友，它將永遠保護著你

③ 消防培訓逃生怎麼做

公共場所發生火災如何逃生？     
（一）保持冷靜和清醒的頭腦，明辨安全出口方向。公共場所人員相對集中，人員結構比較復雜，失火時不容易協調指揮，容易造成擠傷踩傷事故。因此，只有保持清醒的頭腦，明辨安全出口方向，才能掌握主動，減少人員傷亡。    
（二）用水打濕衣服捂住口腔和鼻孔低姿行走，減少煙氣傷害，穿過濃煙時，要盡量使身體貼近地面，用濕毛巾捂住口鼻防窒息。用濕棉被、衣物裹在身上，將身體浸在水中（利 用浴缸）防熱。如果身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓住火苗將火撲滅。    
（三）尋找避難處所，等待救援。如果只有少量出口，不要盲目從眾，可躲進煙火不易侵入的房間、樓層平頂等待救援；選擇火勢、煙霧難以蔓延的房間，關好門窗，堵塞間隙，房間如有水源，要立刻將門、窗和各種可燃物澆濕，以阻止或減緩火勢和煙霧的蔓延時間，並不斷發出各種呼救信號，以引起救援人員的注意。    
（四）聽從服務人員引導，切不可盲目疏散。要聽從公共場所有關人員和廣播引導，不可盲目疏散，一旦脫離險境切記莫重返火場。不要乘坐電梯,如果下層樓梯已冒出濃煙，不要硬行下逃；不可鑽到床底下、衣櫥內、閣樓上躲避火焰或煙霧。

④ 防災減災知識

1、遭空襲，聽警報，拉閘斷電最重要，攜帶食品應急包，根據引導屈身跑，有序進入防空洞，聽從指揮要冷靜。

2、遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在牆角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建築物，餘震蹲在開闊地。

3、火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽台滑下捆繩索，盲目跳樓會傷身。

4、洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能栓救命繩，准備食物手電筒，穿暖衣服度險情。

5、台風來，聽預報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時建築整牢靠，船進港口深拋錨，減少出行看信號。

6、下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進山一定看氣候。

7、陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠，打雷家中也防患，關好門窗切電源，避免雷火屋裡竄。

8、暴雪天，人慢跑，背著風向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環，慢慢溫暖才見好。

(4)學校防災減災逃生知識培訓擴展閱讀：

地震發生時的幾種情況及應對方法：

1、發生燃氣泄漏時：

切斷總電源，迅速離開現場；千萬不要使用明火；用濕毛巾捂住口、鼻處；若被倒塌物砸壓，應設法將臉朝向通風口，等待救援。

2、被塌落重物壓住身體時：

查清壓在身上的物體是何物，不要輕易移動物體或身體；檢查自己是否受傷，若沒有受傷，應根據情況向外緩慢拽拉身體；若已受嚴重外傷，應盡力用衣物等物包紮好傷口；若發生骨折，不要輕易移動，應等待救援。

3、埋在廢墟中時：

樹立堅定的生存信念；不要大哭大叫，應保存體力；盡量休息，閉目養神；尋找食物和水，維持生命，若無法找到水，可以用自己的尿液應急；若有傷，應設法包紮，多休息。

⑤ 學校消防安全教育和培訓的主要內容包括哪些

1、有關消防法規、消防安全制度和保障消防安全的操作規程。

2、本單位、本崗位的火災危險性和防火措施。

3、有關消防設施的性能、滅火器材的使用方法。

4、報火警、撲救初期火災以及自救逃生的知識和技能。

5、組織、引導在場群眾疏散的知識和技能。

⑥ 學校開展防災減災知識宣傳疏散演練活動有什麼意義

我很想問問你來是哪裡人？假如你是自汶川人，假如你經歷了那樣一場浩劫，你覺得是參加過應急疏散的孩子們疏散的快呢還是沒參加過的疏散的快？還有，你認為疏散的快而有序傷亡大呢還是亂哄哄一起往外沖傷亡大？？？，好好想想吧，人在慌亂的時候很容易手足無措的，如果經常開展應急疏散演練，那麼在災難來臨的一瞬間就會條件反射一樣按照之前演練的動作去做，因為在災難面前，人的心裡承受能力有限，大腦一片空白時，條件反射足以救你一命！！！

⑦ 各種災難逃生常識

一、火災自救逃生的方法

（一）、毛巾保護法：逃生時把毛巾浸濕，捂住口鼻，盡量貼近地面行進，穿過煙霧，呼吸困難時也不能將毛巾拿開。

（二）、隔離火場時：大火封門，無路可逃時，可用濕被褥、衣物堵塞門縫，潑水降溫，關閉所有窗戶，等待救援。

（三）、繩索滑離法：當各通道被火封鎖死，可用結實的繩子或將窗簾、床單撕成條擰成繩，固定於暖氣管道等處，順繩緩慢下滑。

（四）、拋物呼救法：被煙火圍困暫時無法逃離的人員，應盡量呆在陽台、窗口等易於被人發現的地方，並向窗外晃動或拋鮮艷、晃眼的東西呼救。

（五）、低層跳離法：如果被火困於二樓，可以向地面扔些棉被等織物之後，手扒窗檯，身體下垂，頭上腳下自然下落，切勿高層跳離。

二、火災自救逃生的基本要求

（一）、火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財務。

（二）、家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的方法，熟悉幾條逃生路線。

（三）、收到火災威脅時，要當機立斷，披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口沖出去。

（四）、穿過濃煙逃生時，要盡量是身體接近地面，並用濕毛巾捂住口鼻。

（五）、身上著火時，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣服壓滅火苗。

（六）、遇火災不可以乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

（七）、室外著火，門已發燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內。應用浸濕的被褥、衣物等堵門窗，並潑水降溫。

（八）、若逃生路線被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發出求救信號，對外求救。千萬不要盲目跳樓，可以利用疏散樓梯、陽台、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀練成繩索，拴緊在窗框、鐵欄桿等牢固物體上，順繩索滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。

三、地震避險逃生的方法

（一）、在樓房內遇到地震應躲在不易塌落的空間避震，或躲靠在支撐力大而自身隱固性好的物件旁邊，如鐵皮櫃、立櫃、暖氣、大器械旁邊。注意，只能靠進支撐物，不能鑽進去。目的是要利用屋頂塌落時墜落水泥板會與支撐物間形成一個三角形的自然空間，人在這個空間即容易呼吸，又便於他人救助。

（二）、在戶外遇到地震要盡量遠離狹窄街道、高大建築、高煙囪、變壓器、高壓線、玻璃幕牆建築、高架橋、大的廣告牌及石化、化學、煤氣等有毒工廠或設施；過橋時應緊緊抓住橋欄桿，待晃動過後下立即下橋。地震停下後，為防止餘震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建築物內。

（三）、在教室里遇到地震要在教師等人員指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。一定要保持鎮靜，就地擇物（排椅、櫃架、桌子等）躲藏，伏而待定，切忌亂逃生。地震一停，聽從指揮，迅速有序撤離，撤離時千萬不要擁擠，不要盲目跳樓，也不要擁擠在電梯、過道上。

（四）、在工作時間遇到地震應迅速關掉電源和氣源，就近躲藏在堅固的機器、設備或辦公傢具旁。但要注意離開電源、氣源、火源、等危險地點。

（五）、在影劇院、體育場或飯店遇到地震要迅速抱頭卧在座位下面；也可在舞台或樂池下躲避；門口的觀眾可迅速跑出門外。

（六）、在百貨商場遇到地震應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但是要盡量避開玻璃櫃。在樓上時，要看準機會逐步向底層轉移，向外界傳遞消息，當確定不遠處有人時，再呼救。

四、洪水發生時自救逃生

（一）、注意收聽收看天氣預報。當天氣預報連續報有暴雨或大暴雨時，居住在河谷、低窪地帶，沿江沿湖地區的人們，就要提高警惕，隨時注意水情的變化，及時採取適當的措施。

（二）、在洪水到來之前，按照預先選擇好的路線撤離易被洪水淹沒的地區。

（三）、如果洪水來勢兇猛，已來不及撤離時，可爬上屋頂、牆頭或附近的大樹上，等候救援。但土牆、泥縫磚牆住房，經水一泡隨時都有坍塌的危險，只能作為暫時的避難場所，因此，還應想別的辦法逃生。

（四）、如果有可能，可吃些高熱量食品，如巧克力、餅乾等，喝些熱飲料，以增強體力。避難時，應攜帶好必備的衣物以禦寒，特別要帶上必須的飲用水，千萬不要喝洪水，以免傳染上疾病。

（五）、用手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、衣服等工具發出求救信號，以引起營救人員的注意，前來求救。

（六）可藉助木板、木床、箱子等可以在水上漂浮的東西逃生，但必須注意，不到萬不得已不要用這種方法。

（七）、洪水過後，不要徒步過水流很快、水深已過膝蓋的小溪。

(7)學校防災減災逃生知識培訓擴展閱讀：

據中國之聲《全球華語廣播網》報道，考您幾個防災減災小常識：如果發生火災，怎麼最短時間逃生？地震發生，等待救援的倖存者如何維持生命？還有就是參加集會時被人流擠倒了，什麼姿勢能保證心腦不受傷害呢？

很顯然，這些常識在災難臨頭的時候是可以救命的，但並不是所有人都十分清楚。可能一些收音機前的朋友會說了，類似問題的答案每個人都想知道，可是問題是，缺少便捷、簡易的知曉渠道，宣傳也不夠到位。

眼下就有一個很好的方式可以幫您學習到這些自救知識——由人民衛生出版社出版發行的《圖說災難避險逃生自救科普叢書》。這是國內第一部用漫畫形式表現災難避險逃生自救的科普叢書，由國內漫畫行業的高手繪制。

災難醫學專家表示，與地震、海嘯、台風等自然災害相比，大型城市的災害性事故發生原因往往是人禍大於天災，自救與互救技能的匱乏、逃生演練的空缺，是城市安全事故轉化為災難的誘因。

所以，對於民眾開展災難預警訓練，加強災難狀態下的心理素質鍛煉以及基本知識培訓，提高對災難事件的醫療救援意識十分必要。

那麼，其他的國家一般通過什麼途徑來宣傳防災知識，有哪些好的經驗值得借鑒呢？我們先去南美看一看。因為南美幅員遼闊，各國面臨的主要災害不一樣，如何科普逃生也是各有各的路數。中國國際廣播電台前駐南美記者王覺眠介紹：

王覺眠：生命寶貴，南美國家很重視在各類災害中如何逃生。在阿根廷，這片被上帝眷顧的土地自然災害少、風光優美，人們在假期時經常去野營、戶外探險，所以從小學時開始，老師們就會教孩子們如何野外生存，在野外受傷怎麼辦？如何為同伴打綳帶，如何識別方向，如何呼救等等。

而在一山之隔的阿根廷鄰國，智利是個地震多發的國家，人們從小就會在學校和社區的組織下學習地震逃生技巧，在父母的督促下，孩子們會反復聯系這些技巧，地震逃生演習更是家常便飯。在智利的公共場所，會有醒目的逃生出口、賓館，還有英文的逃生指南提供給外國遊客。

在南美大陸的上端，哥倫比亞境內，每年都會遭受到洪災。政府會不時通過當地的報紙和廣播提醒家家戶戶收拾好一個逃生包，裡面要放上重要的文件，清潔的水和能夠存放時間比較長的食物，還要有橡皮艇一類的逃生工具，因為有一些印第安人不識字，所以政府會將這些建議畫成圖畫，方便村民看懂。

澳大利亞在宣傳防災減災方面非常重視對市民知識和技能的雙重培養，各個學校、社區會不定期舉行火警演練，在傳授科普知識的同時，更注重對民眾逃生技能的訓練。《全球華語廣播網》澳大利亞觀察員胡方介紹：

胡方：在知識培養方面，澳大利亞政府將宣傳工作下分到每一個社區，山林大火的頻發區的委員會會將避災的宣傳手冊免費送給每一個居民，有效區域還會向市民贈送冰箱貼或者是鑰匙環一類隨處可以看到的東西，上面印有各種緊急聯絡電話。

另外，澳大利亞的一些應急機構非常注重和市民之間的一個互動，各處的消防局都會有專門的開放日，歡迎公眾到消防局內進行參觀，會有專人講解如何使用各種消防器械。

除了知識的普及以外，澳大利亞也非常注重對於市民的技能性的培養。每一個澳大利亞人從小到大都會經歷到幾十次甚至是上百次的火警演練。

辦公大樓每一年都會舉行虛擬的火警警報演練，所有的人員都必須要像是真實的警報一樣，通過安全門撤離大樓到制定的位置去集合。通過從小到大幾十次的練習，以後就算是遇到了真正的火警或者其他的災難，大家都會知道如何安全的撤離，而並不會驚慌。

地震、火山爆發、核輻射，近幾年日本頻頻遭受自然災害，也促使民眾加強學習防災減災的科普知識。我們下面來聽《全球華語廣播網》日本觀察員黃學清的介紹：

黃學清：日本的防災教育訓練貫穿每一個公民的一生，從幼兒園起就不斷給孩子們講授防災知識，組織他們進行防災演習。到了中小學，很多學校和社區一起舉辦防災訓練，內容更加豐富。

比如在避難所體驗災後倖存的野營生活，就是切斷對外的聯系，進行野外獨立生存一兩天的訓練。除了通過書本教材、錄像學習以外，一些學校還聘請經歷了阪神大地震等大災難的人講述他們的經歷和感受。

很多消防局，從消防隊員中培養出專業的講師，擔任學校和社區的客座教師，提供高質量的持續性的防災教育。

另外，日本還將趣味融入防災教育中，防災中心就是這樣一個設施，由政府出資建設管理的免費開放，裡面有各種模擬災害的設施，這個號稱每個家庭都准備防災應急包，裡面要准備三天的水和食品、手電筒、打火機、蠟燭等，普遍形成了災難不能避免但可以防範和自救的觀念。