北京中考體育培訓班

㈠ 中考體育訓練方案

畢竟是只有一個月的時間，要想體育有很大的提高難度確實大，因為你還要顧內及到文化科的學習。容
如果訓練量太大，很有可能會給身體帶來傷害。給你提些建議吧。
1、最好能向你的體育老師請教，應該說體育老師的意見是比較專業的。
2、如果與體育老師難以溝通，可以自己定個訓練方案：
早上有時間的話，可以勻速慢跑500~800米，練習擲實心球。下午放學後，鍛煉身體的效果是最好的；可以跑1200米左右，不要勻速，中間要改變速度，最後100米可以沖刺。然後練習實心球。
第二天以實習球、立定跳遠為主，可以多練幾組。就這樣相間的練習。
最好一周能有一天（比如每個星期三）休息一下，
一定要注意運動量，並且要做好准備運動，千萬別受傷了。
吃的方面不用太講究，稍微增加點蛋白質（雞蛋、瘦肉）就行了。
同時要保證良好的睡眠，別熬夜。最好是早睡早起。

㈡ 辦中考體育培訓班可行嗎

應該沒有多大的市場！
首先，你說的確實有很多學生體育成績不怎麼樣，但是現在內中考體育的要求也不是很嚴容的，你想下家長是願意把幾百塊錢給你還是給老師保險呢\》
除非，你那邊可以幫忙出示中考分數證明，不再學校考在你那也行，那我想你的市場就是非常大啦！
還是多多考慮下比較好些！再說，初三的學生哪有那麼多的時間去你那裡培訓啊，試卷就夠他們做的啦！

㈢ 中考體育培訓哪裡有啊現在我看跨世體育在專門做青少年體能訓練和中考體育培訓的。有沒有了解這家公司啊

我是台職的學生，我感覺跨市體育比較靠譜可以去嘗試一下

㈣ 北京中考體育 訓練 還有一年中考了，我一千米比較差，才及格，該怎麼辦

當時老師教是練沖刺
200米一下
沒跑一次恢復脈搏接著跑
1天5-6次即可
考試的時候別緊張
跟著前面的，
如果在農大附考的話，他們的操場比正規的小（我是12年考試的）一般沒什麼大事。

㈤ 毅達啟行體育培訓中心（北京）有限公司怎麼樣

簡介：毅達啟行體育培訓中心（北京）有限公司是專注於籃球教育的培訓機構版，是北權京市籃球協會會員單位，是首批通過北京市體育局、北京市教委、北京市籃球協會籃球教練培訓班認證機構，並有10名優秀教練獲得北京地區第一期籃球教練培訓班資格證書。公司主要業務包括青少年籃球培訓，一對一籃球私教，中考達標培訓，籃球賽事組織，組織文化交流活動等。公司邀請了鄭海霞為榮譽顧問，陳可為技術總監提供技術保障；師資力量雄厚，教練團隊有、苗楠、付雪良等高水平運動員並多年從事籃球教育工作的優秀教練組成。本培訓機構堅持為學員提供一流的服務和專業的培
法定代表人：苗楠
成立時間：2015-05-06
注冊資本：1000萬人民幣
工商注冊號：110105019061655
企業類型：有限責任公司(自然人投資或控股)
公司地址：北京市朝陽區延靜里中街20號1幢4層A404室

㈥ 上海哪裡有中考體育培訓班

自己練習最重要。
每年都不同的，會有項目選擇。
表盲目地參加培訓班（而且也沒有）。

㈦ 北京市中考體育培訓哪家好

這個沒辦法說那個最好，只能說是最好的之一。比如 啟冠體育 做的中考體育培訓就很回不錯，我家小孩就是在這答家學的，教師非常專業，都是考試中心和各中學的老師，器材呢也是中考時用的專用器材，有了這些一樣的器材孩子才能在考試的時候考出好成績，要不然考試了器材沒見過容易緊張，造成丟分。

㈧ 中考體育培訓怎麼樣

中考體育培訓項目四大類項目均可以訓練，培訓地點在學校裡面.感覺很正規

㈨ 少兒籃球培訓班哪裡的更好

建議你網路查找一下宏遠時代，在少兒籃球培訓班裡面算很好的了，在問題補充版中看到你提權到了中考籃球，那麼下面分享一下有關中考體育 籃球的一些技巧。

中考體育籃球：籃球運球繞標志物。

中考體育籃球成績標准（此圖為2016年北京中考的男生體育成績考核標准）

籃球運球技巧

1. 原地運球：原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵。 方法：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球;發力時，手指、手腕控制球的方向和速度;運球時身體重心要低，腰要直;非運球手、臂抬起保護球。 要領：保持正確的身體姿勢，體會手按拍和迎引球的動作，抬頭，用眼餘光看球。運球時手臂動作的放鬆和緊張要交替進行，掌握好手觸球的位置和力量。

2. 運球急起急停： 要求：急停時，重心下降，手按拍球的正前方，起動時用力蹬地，按拍球的後上方。要停得穩，起動快。變速運球時，要掌握好高、低運球的節奏，注意突然加速。

3. 體前換手變向運球： 方法：以右手運球為例，從防守人或者障礙右側突破時，先向其左側運球，然後向右側變向，變向時，右手按拍球的右後上方，把球從自己的右側拍到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球然後換手運球，加速前進。
   

㈩ 北京的中考體育培訓班都有哪些啊好一點的

超值！要知道1分值好幾萬啊！！！！！！！！！！！！！。我今年中考離第一批就差2分就進不去了。如果體育真的爛到不行，就去培訓吧~到時候離理想高中差那麼1分2分，腸子悔青了都沒用。。。。。。。。
ps：我今年中考體育才23（滿分30）。。現在還在後悔中唉```