㈠ 給孩子報了個武術班。學了十天，因換教練想退費，不給退怎麼辦
找消費者協會，把來你退費的源原因往孩子不適應新教練上扯，然後你以後報班的時候要想清楚，又報又退的是很煩，理論上來說，你交費的時候已經默認了要約，你們也沒有寫清楚不能換教練之類的細則協議，這個事情其實你不佔理，但是消協一般都偏向消費者
㈡ 想學習武術
20歲？不遲！很高興現在還有像你這樣的年輕人，有此發揚國術的理想！我有一位內師弟容，22歲開始練武（本科畢業），以前沒有一點基礎，僅用一個月，就把韌帶拉開了！當然吃了不少苦！只要你有恆心、信心、毅力，肯定也可以做到的。當然，還是要講究一點方法的，比如姿勢要正確，配合好呼吸（和瑜伽異曲同工），最好找一個好的武術老師，經過指導，肯定會事半功倍的。另外，武術的內涵不僅僅是柔韌性，還包括速度、力量、協調性、爆發力等。不比過於看重柔韌性，因為柔韌性的不足是可以用速度、爆發力以及全身的動作協調來彌補的。我是27歲才拜師學武的，到現在韌帶也沒能完全拉開（呵呵……還是有點怕吃苦！）但我的腿法並不比師兄弟差，他們能踢的動作和高度，我一樣可以完成，師父就說這是因為我通過其他方面彌補了柔韌性不足這一缺點，所以不比過於執著於此。當然，平時還是要加強柔韌性訓練的。加油吧！祝你成功！ 回答時間：2011-10-24 0:09:00
㈢ 萊州市華煜武術館專業訓練散打、女子防身術更課程，學習散打實用實戰技能，強身健體。自我防護的能力。
一個噴霧就讓你倒下
㈣ 我17歲半，男生。想在暑假學點功夫防身，散打和擒拿手哪個相對而言容易學一點，還有哪個在實戰中更有用
首先一個假期是學不到太多東西的，先要有這個認識，其次散打更加實用些但是需要長期實戰訓練，擒拿我更多的是在部隊和武警那邊見過，現實見到的不是很多所以不建議，如果真想學點東西麻煩把下面都認真看完，如果還要不明白的地方追問。
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼。
真要學的話還是去報班吧，光看看然後隨便練練不可能會的。身高減去110是標准體重，速成不可能的放棄吧，抱著這個想法去練真打起來就是挨揍的份了。實用性的話我推薦散打，男生。
假期培訓班一個月的時間一般前十天是安排體能訓練拉韌帶，中間十到十五天安排學習各種基本招式及組合以及反應能力，最後五天一般安排低強度的實戰（帶護具，現在看起來確實強度很低）
基本招式一個月就會，但要靈活運用需要大量的實戰磨練，如果每天練習的話一年基本可以，但一般人恐怕做不到這一點，所以需要兩到三年但相對其他武術而言散打已經算是速成的了。
個人覺得散打是比較實用而且容易上手的，但是需要大量的實戰磨練，任何武術都是如此相對其他武術而言散打算是快的了。
要想著看書看視頻就能學會，要是那樣可以還要培訓班干什麼。從來沒聽說哪個武術高手是看書看出來的。如果這第一句話你聽不進去的話那麼下面就都是廢話了。我從來不覺得看視頻看多了自己隨便練練就會成為高手，一切都需要大量實戰的訓練才行。
一般大學的體育館和健身房有相關的培訓班，你可以去看看。
如果不是你們那邊的人基本上對於這些問題是不知道的。
此外如果是假期班的話其實都差不多沒有高下之分，如果是打算報日常班那麼就去健身房看看，如果要具體的地址估計也沒人知道的，建議用網路地圖在自己附近看看有沒有健身房或者大學的體育館比較好。
如果是男生我推薦是散打 散打本身實用性很強而且容易上手，基本的東西一個月就可以因為它本身的招式就很簡單，然後才是實戰運用。散打說白了就是教你怎麼正確的打架的，把自身的力量都發揮出來。而且這個比較能鍛煉人。
要練散打的話去培訓班
但社會上散打基本上一些培訓的是一個月，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁,你自己的話最好先把身體素質練好了。
雖然這樣，要學的話最好還是報一個散打培訓班。基本散打就是假期培訓班。
對於散打，一膽二力三技術。
膽量為先，你先用打架的念頭實戰再說吧，怕打的話就不行的。
然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800米和俯卧撐50個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到酸痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！！！這個是真正的重點。
最後才是招式,這個教練會講的。
自己學得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓班的訓練以外在於個人自身的堅持！！真正能打的需要一定的時間的，現在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。
要是自己有錢的話可以去網上訂兩個啞鈴 當年還沒有網購是去體育器材店買的
我是從初三開始練 一開始是在假期培訓班 進大學之後可以去健身房報周末班 任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果你真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的 一到寒暑假這樣的問題總是很多 自己注意不要一個人走夜路小巷子什麼的也就夠了 。
真遇到事情走為上了 我練散打也有近十年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第一反應就是逃跑
所以別指望防身 當鍛煉身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
學到真正的武術。你得做好思想准備，比如仰卧起坐幾百個，俯卧撐幾百個，各種長跑短跑，還要挨揍，被老師師兄揍得滿地亂爬，氣喘如牛，還要站起來繼續打……這樣才能學到真正的武術。
即使學到真正的武術，用來防身，其實用處也不大。 你想想，武術是有規則的，實戰是沒有規則的。歹徒可能會偷襲，會扔沙子，會叫兄弟來幫忙，會拿砍刀匕首……明槍易躲暗箭難防，就算你武術再高，被捅一刀仍舊是死——真實的武術絕對不是電視劇里人擋殺人佛擋殺佛的技術，真實的武術，其實作用很有限的，歹徒拿個辣椒水噴你一下，你再是武林高手也廢了。
就算你武術高強，把歹徒打殘打死，對不起，防衛過當，請你去坐牢。
武術的目的是為了追求自身的極限，為了提升自己的修養，而不是去當什麼英雄——當然，在很少很少很少很少見的情況下，武術可以讓你當一回英雄，但遇到這種機會的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒沒有武器，歹徒不會武術，歹徒沒有偷襲，歹徒沒有同夥……還是算了吧。
最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業余練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。
這樣說吧，當初我剛練散打的時候也是為了防身啊什麼的整天想著有誰來打劫我然後我正當防衛什麼，後來練久了反而不這么想了因為怕把人打死，再後來自己練多了就算不動手也不會有誰來招惹我，就是這樣。
我的建議是先去假期班練練，之後去健身房報日常班。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
如果還有什麼不清楚的可以追問或者發消息給我各個人情況不一樣我所回答的適用於大部分人，這段時間一般都在的。
㈤ 在常熟想讓孩子學武術選擇哪家培訓好，新精武
目前或一直以來都是這些武校或武館；打傳統旗號的沒實戰能力，多為體操類。二種是散打競技型武術，是一對一公平競爭。三種是特工，特種部隊所學的一對多或面對刀棍的學術！三種武術，最為實用的同然是後者。
㈥ 哪種武術最具有實戰性,最適合我學
實用性最強的是綜合格鬥：mixed martial art（MMA）
你可以去試著了解一下
在MMA或者UFC（無限制格鬥）比賽里能生存下來，才是真正的高手
順便說一句，MMA里還沒有中國人參加。
綜合格鬥已經不是單一武術，是幾種武術結合起來
起實用性超過任何單一武術。
這一種武學理念，是目前國際上的主流。
中國傳統功夫：甚多不科學的地方，並且保持著一定所謂的神秘性，不推薦。千萬不要被一些民間表演給迷惑，包括少林硬氣功。打起來根本不實用
泰拳：確實實用性強，夠狠。MMA中很多人都有泰拳基礎，強烈推薦！
散打：散打強調的是擂台競技，比如要帶拳套，不能用肘，膝，倒地不能追加等等諸多限制。散打本身即具有很強的綜合性，打摔一體。但散打基本上都是培養擂台比賽為是主，實用性不如其他。
空手道：和泰拳一樣。MMA中很多人也有空手道基礎。強烈推薦！但是千萬不要被批磚斷刀的表演所迷惑。要學的是實戰，不是表演。
跆拳道：競技為主，摔發拳法很少，不推薦。
截拳道：截拳道其實就是MMA的鼻祖。李小龍之所以在武術界有著世界性的地位，一方面是因為其厲害，另一方面就是他是綜合武術理念的開山鼻祖！拳法腳法非常完善，科學。強手前置，守中用中，攻守合一的基本理念也是非常先進的強烈推薦！》正太：「更不是什麼截拳道」，你了解截拳道嗎？
巴西格雷西柔術：在現實生活中的格鬥，大部分都是近身站。真正打起來70%以上的戰斗實在地面上結束的。格雷西柔術強調地面戰術，想方設法把對方拖入地面戰，用反關節與窒息的方法被迫讓對手投降。空手道，泰拳，截拳道，甚至中國少林，倒在地上都毫無用武之地。是MMA的必修課。必學！
再給你點我的個人經驗。
我在北京綜合格鬥中心練過，學習截拳道，巴西柔術（地面技術）和柔道（只有摔法）
截拳道的腿法腳法對付一般人是足夠了
巴西柔術主要對付比自己強壯的大個子。
但巴西柔術強調地面技術，摔發大部分都是抱雙腿摔，過於簡單
因此需要柔道的摔來彌補。對方到了地上，柔術就可以開始發揮作用了。
但是記住，沒有最強的武術，只有最強的人。刻苦的訓練是必不可少的。
給你個忠告：千萬不要陷在某一種武術的圈子裡，那樣的結果就是可能連個街頭混混都打不過。要活學活用。截拳道里甚至戳眼睛（標指），咬人都是可以的。
還有不要忘了精神修煉，身心同修也是基本。包括心理素質與武德。
個人的一點意見，祝你成功
有什麼問題可以發消息給我，也可以在我空間留言。
㈦ 我是個17歲的高中生想自學武術，要學習那種拳術比較好呢請大家賜教！
引言：
在這里聽別人推薦是沒有用的，我們不了解你，如果我告訴你應該學什麼，這代表我是在亂說。
我能告訴你的，是如何選擇武術的方法，而不是武術本身
正解：
每個人的身體素質是不同的，最適合他們的搏擊項目就不同。按照這個理論，凡是有成就的武道家都會有其自己的特點，這就是為什麼有著許多的流派，而我們耳熟能詳的一些武道項目，只能說他們是適合大多數人的「各種」武道項目之一。
方案1：
由於是高中生，在不影響學習的情況下，可以根據就近原則選擇武道館。
（「你目的是為了實用、讓自己變強，而不是鑽研某一項目從而參加比賽或者成為專家。」）
當你的武技有所成就時（成就：成就指在一領域學習研究了3年以上並且有所領悟），你可以參考其他的武道項目，從而補充你在學習中的技術或者其他的不足。
方案2：
如果一定要自學格鬥技巧，我建議你從另一個途徑開始。
所謂的格鬥技巧是建立在深厚的基礎之上的，如果希望學習「看視頻和書籍只能做到初步了解 」
根據你的情況（體格是沒鍛煉的健康正常型），暫時不需要技巧
每日慢跑30分鍾
每日蹲起30左右，量力而行，適當可以增加負重 每日增加1~2個逐日遞加
每日俯卧撐30左右，量力而行，適當可以做拳卧撐 每日增加1~2個逐日遞加
另：有扎實的基礎自學起來都非常困難，何況你這樣沒基礎的？跟隨老師學習和自己看書學、看視頻學是「完全完全不一樣的」 ，搏擊在於實戰經驗，沒有隊友配合很難完成
建議不要閉門造車，找專業的學習班進行學習才是正道
附錄：
引號內為強調。
㈧ 我是個上班族，請問學習武術有什麼好處嗎和其它運動項目有什麼區別嗎學了武術真的可以用於實戰嗎
你好，我就是一名武術教學從事者，關於您這個問題，我可以解答。
首先武術不僅僅是可以強身健體，還能鍛煉人們的意志力。並且是可以實戰的。武術不僅僅鍛煉的是你身體的協調能力，還有柔韌，力量，爆發，以及你整個身體的力量調動都會練得到。它的好處就是你學完武術之後，你再去學其他任何的運動類的項目，你會學任何動作都會覺得很快，因為我本身就是一個武術的工作者，因為長時間練習武術的，自己的協調柔韌，力量爆發也都非常的到位，所以學任何的運動，比如網球，乒乓球，游泳，甚至是任何體育類的項目，對我來說都很簡單。
其次武術的運動和其他項目的運動員的區別。總體來說，從本質上來分，他們沒有什麼區別，都是一種運動類的項目，但是武術的運動，他練得更多的是3個字就是精氣神。所以練武人都有一身正氣，又有一種俠客的精神。因為所有的項目都可以鍛煉到人的意志，但是武術更為突出，他有一些對抗類的較量，在你堅持不了的時候，咬咬牙堅持就挺過來了，所以這就是武術和其他項目的不同的地方。
最後，武術是可以分為實戰，套路，養生的。顧名思義，實戰就是人與人之間的一個對抗，比如散打練的項目就是一個實戰，還有太極中的推手，也是兩人相互的一個實戰。套路只是從實踐一些實戰的動作，把它編成了由動作和順順序組成的一些動作，最終我們稱之為套路，起初也是由於武術的實戰性的東西，把他變成了一個一和二和三加起來的東西，就變成了一個招式連在一起的動作，我們統稱為套路。養生的東西無非就是有一些導引養生功法，比如八段錦，五禽戲，這些套路僅僅是養生的。用於養生的導引的方法和方式練習動作，促進身體機能的提高，從而達到一個強身健體的效果。