靜心培訓班

1. 如何靜心學習

好玩玩吧

2. 有哪些可以幫助我們靜心學習的神器

耳塞。我高中的時候，班裡邊特別吵的時候，我就會選擇戴上耳塞。大多數人在吵鬧的環境中是學不下去的，只有那種特別自律的人才可以心無旁騖的學習，如果你戴上就聽不見班裡邊的吵鬧聲，就可以靜下心來學習，耳塞真算得上一個神器了。

3. 怎樣能靜心學習

什麼都不想，只是想學習

4. 怎樣靜心學習，提高成績

我想知道你現在是哪個年級了，或者你是在上任何課程的時候都是這樣的嗎？
作為一個專學生不可能對任何科目屬都沒有興趣，至少有那麼一門感興趣！
我建議你先培養對不喜歡的科目的興趣，
其次在建立了那麼一丁點興趣之上再去做課前預習，課後復習！
至於聽音樂，我不是很贊成，如果在課程結束或者閑暇之餘還是可以借這種方式放鬆一下的。如果你養成了聽課和做作業都聽音樂的習慣，那麼你肯定會依賴上它！
我覺得運動才是療葯，那些愛好運動的，一般學習成績都還可以的！你可以試一下！
語文的話很多人建議多讀課外書。。其實這樣短期作用不大，還是做題好點，其他科目也是
要有耐心，要能靜心，持之以恆才有回報

5. 杭州動態靜心教育培訓有限公司怎麼樣

簡介：杭州動態靜心教育培訓有限公司成立於2004年07月15日，主要經營范圍為一專般經營項目：服務：屬成年人的非文化教育培訓（涉及前置審批項目除外），企業管理咨詢，承辦會展，非醫療性心理咨詢，文化藝術活動策劃，教育信息咨詢等。
法定代表人：高劉鵬
成立時間：2004-07-15
注冊資本：100萬人民幣
工商注冊號：330106000000396
企業類型：有限責任公司(自然人投資或控股)
公司地址：杭州市餘杭區倉前街道良睦路1288號7號樓206D

6. 靜心的靜心課程

北京慧明禪修心理工作室慧明靜心班——脫胎換骨般的喜悅重生！
1、提升幸福感：靜心可以幫助我們學會正確的自我調節身心的方法，能舉重若輕地應對各種生活壓力，平衡好生活所賦予的各種關系角色，擁有智慧幸福的生活。
2、根治失眠：靜心可以幫助我們調整情緒，根治由於婚姻情感困惑或工作人際壓力等原因引起的焦慮、抑鬱、恐懼、強迫等情緒問題，成為情緒的主人。
3、養生健體：靜心可以治療各種心腦血管疾病，各種慢性疾病，心因性疾病，使氣血暢通，身心通透，精滿氣足，美容養顏。
4、養心怡情：靜心可以幫我們達到氣定神閑的生命氣質，心靈如蓮花般出污泥而不染，回歸孩童般純凈快樂的內心世界，擁有圓滿幸福的人生。
【生於道家，長於禪宗，成於整合，運於治療，深於修煉】
我們的身體與我們的內心是深深連接的，但是由於種種原因，我們忘卻了自己的身體，執著於自己的頭腦。你的身體的某個部位在說話，請仔細聽聽它在說什麼。
通過觀察身體、覺知，將意識帶到靈魂深處，從而了解、體察自己的心理需求和靈魂的律動，全然地接納自己，達到身心靈和諧統一，不再矛盾，不再沖突，而是擁有愛、成功和幸福。
作為一名咨詢師，也在心靈修行之外獲得了集禪、道理念於一身的本土化內觀整合療法之傳授，助人自助，發現與生俱來的智慧和愛。
【道法自然,陰陽合一】
心理問題的產生大都來自因違背自然規律而產生的真實自我與外部文化的沖突，如何擺脫文化制約，接納真實自我，從而擺脫心理問題的困擾？北京會明心理咨詢中心肖慧明老師經過多年東方心理學探索和心理咨詢與治療及身心靈整合的實踐，獨創本土化哲學心理治療方法——內觀整合治療，該方法以道家文化為基礎以禪宗內觀為手段進行內心結構的整合，幫助來訪者解決心理矛盾和痛苦，實現內心的圓滿與和諧，做真實自我，達到道家意義的生命自由創造狀態，從而獲得成功與幸福的人生。
【慧明老師認為】
人可以解脫痛苦和壓力輕松自在地學習、工作與生活，只要我們找到自己，每個人都可以自由地成為他自己。讓一條魚在水裡游有什麼壓力和困難呢？讓一隻鳥在天上飛有什麼壓力和困難呢？重要的是我們知道自己是魚還是鳥嗎？所以她創立的內觀整合治療方法不立文字，不需要繁瑣的理論鑽研，學習者自己就是教材，學習者自己就是自己的老師，內觀整合的過程就是學習者發現自己成為自己並忘記自己從而獲得成功、愛與幸福的過程。肖老師以自己無師自通的經驗陪伴學習者探索發現自己的潛能，並成長達到屬於自己的生命真理，從而發出自己獨一無二的光！
【內觀整合治療特點】
通過靜心內觀冥想，快速到達症狀根源，化解自我執著心，比較心與妄想心，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦。時程短，見效快。學習內觀整合治療方法最大的不同就是：你不僅學會一項心理治療技術，更重要的是你自己人格成長，並成為擁有愛與成功和幸福的人,學習過程就是學員的心靈修行過程。
【報名對象】 希望探索生命整合身心靈修身解壓的社會各界人士，正在執業的心理咨詢師或准備成為心理治療師助人自助的專業人士。
【內觀靜心活動內容與形式】
通過將意識向內觀照，學會自我覺察，了解我們真實的自己，從而整合身心靈達到內心自我的成長，進而發現被我們失落的與生俱來的智慧與愛。
每次活動時間為3小時，第一部分為內觀靜心體驗訓練，約1—2小時；第二部分分享體驗，完善覺察，由老師針對個別案例進行現場治療，並講解正確的內觀治癒方法。全程以禪坐方式進行，要求來訪者穿寬松衣褲以盤腿方式端坐蒲團上，由於盤腿時間較長，可能會出現身體各部位酸麻脹痛等感覺，但不要迴避，這正是心靈成長剔除身心煩惱的必然過程。
【培訓目的】
使關注自身人格完善，讓身心靈整合解脫身心煩惱的社會各界人士學會一種科學的自我調節方法；使有志於做心理咨詢師的學員能運用內觀整合技術進行自我成長或為來訪者解決心理問題，包括：婚姻情感咨詢、親子關系咨詢、情緒管理咨詢、人際職場問題咨詢、神經症治療等
【課程安排概要】
1、（理論）：道法自然與心靈成長的關系，涉及無為、有無相生、陰陽合一等概念的理解，——認識內心完整的自然規律，什麼是真正的完美？「追求完美」的心理內涵與意義。
2、（技能）：禪修與心靈成長的關系。學習自我覺察，認識了解自己的內在世界。涉及如何正確「觀」？什麼不是「觀」？練習「觀」——明心見性。
3、（實踐）：解脫比較心，修煉接受真實自然，雲在青天水在瓶。了解負面情緒，超越內心矛盾沖突的根源——二元對立（上善若水，善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道）。
4、（實踐）：解脫執著心，修煉管理慾望，不能被慾望奴役但也不能壓制慾望，達到放下——平常心（五色令人目盲，五音令人耳聾，無味令人口爽）。
5、（實踐）：解脫妄想心，修煉「空性」即本體價值，體驗到夢是無法被滿足的，負性空是空虛，正性「空」就是一切——不再外求，達到順其自然（歸根曰靜，靜約復命，復命曰常，知常曰明）
【內觀整合治療課程進階與咨詢師成長境界】
初級階段
認知理解禪、道與心理治療或心靈成長的關系，上士聞道勤而行之，與禪道結緣（成長階段「有」）
提高階段
身體開悟，進入身心靈整合的靜修練習，打開心眼，明心見性，覺知自我，覺知來訪者，能較熟練運用理論技術解決自己和來訪者的心理困惑。（成長階段「覺」）
高級階段
拋棄理論技術，達到「無為」。咨詢師人性豐滿自然，偉大與渺小的完美整合使他（她）真實如你我，聖凡兩忘，與這樣的咨詢師結伴，來訪者將不治而愈。（成長階段「無」）。

7. 怎樣靜心學習

工作壓力大，生活瑣事繁多，心情就容易浮躁不安，這個時候感覺做事毫無頭緒，效率也低下，那麼如何讓自己靜下心來呢，下面就這個話題來簡單聊聊

• 閱讀

閱讀真的是個不錯的辦法，不過首先你要熱愛閱讀，要是硬逼著自己看不喜歡的書的話，那隻會是適得其反，雖然心靈雞湯看多了膩味，但是在煩躁的時候看看，確實能收到不錯的效果，或者看看自己喜歡的，內容不限，比如雜志，漫畫，小說之類的

所以說，平時還是要多積累一些愛好，這樣才會有更多的休閑放鬆方式，愛好是心靈最好的調劑，沒有愛好的人生是很乏味的

8. 如何靜心學習

1. 心靜好做事，無論處於什麼樣的環境，人只有靜下心來，才能把事情做好，才能夠品味到生活的真正滋味，也才能發現生命的真諦

2. 不妄想，不妄求，靜下心來，意味著不妄想，不妄求。靜下心來，枯燥的工作也會變得富有樂趣了。在做事情的時候，如果不能靜心，好高婺遠，就會生出非分之想。其結果必然是，自己該做的事情沒有做好，非分之想徒使你受傷。而在你靜心做事的時候，機會和幸運會不期而至，快樂和幸福就會悄然向你走來。所謂無意插柳柳成蔭，既是靜心做事的最好印證。

3. 不攀比，不自卑，靜心做事，其實需要很高的修為。人們容易犯的一個最大的錯誤就是，以為別人的一切都是好的，以為別人都是幸福的，而只有自己才是不幸的。就像莎士比亞說的：願自己像人家那樣，或前程遠大，或一表人才，或勝友如雲廣交誼，想有這人的威權，那人的才華，於自己平素最得意的，倒最不滿意。如果心浮氣躁到如此地步，你不但得不到你沒有的東西，還會失去已有的東西。

4. 不羨慕，不嫌棄，心靈的強大才是最為強大的，不以物喜，不以己悲，不羨慕了這人的錢財那人的容貌，不嫌棄地位的卑微低下，不厭惡工作的艱辛平凡，只知道靜心把事情做好的人，才是最為高大的人，也是最幸福最成功的人。

5. 把每天都當成是最好的一天，接受所有的安排。遇見的每個人，發生的每件事，都是必然的結果，都是最好的安排。每天都是最新的一天，也是最好的一天，接受，順應，心靜如水，一切安寧。

6. 注意身體的調節，除了心靈的平和強大之外，要想做的平心靜氣，還需要注意身體的條件。平時注意多出素食，多出果蔬類食品，少喝酒，不吸煙，多喝茶。另外要多讀書，多修行，一定可以讓自己成為一個心平氣和、大氣雅緻的人

9. 靜心學習 班會

近幾天，也許是學生的思想和心裡發生了一些變化，晚自習前和課間，同學們就像炸了鍋，到處瘋、跑、追打、尖叫，一個個像脫了韁的野馬，無法束管。老師們也普遍覺得學生心裡浮躁，無法在課堂上靜下心來學習。針對此種現象，我在周一時開了「掃清思想上的塵埃，靜心學習」的主題班會。下面是幾個學生在班會後的反思：反思一。聽完老師的教導，我不禁感到臉上火辣辣的。是啊！學習就應該高效率，上課就一定要認真聽講，全身心投入其中。想想自己今天早上上課時，我就一直想睡覺，一直打哈欠，白白浪費了一堂課。還有，上周我和李**在教室後邊打鬧，被班主任看見了，她雖然沒有批評我，可是我卻深深的自責，由於自己的隨便，使教室里亂哄哄的。我的理想是當一名企業家，雖然我現在還很小，我的缺點也很小，但老師說細節決定成敗，我今後一定隨時規范自己的言行，為自己的目標而努力。反思二。這節班會課的主題是「掃清思想上的塵埃，靜心學習」。幾個假期連續來臨，也依次結束了。可我們的心還沒收回來，心裡浮躁，思想緊張不起來，上課無緣無故的分心。９月份月考已經結束，可我考得並不理想，有很多題會做卻因自己的浮躁而錯了，我今後一定不再做自己知道的錯事，收心回來，靜心學習。反思三。在這節周會課上，聽了老師語重心長的的教導，我才恍然大悟，以前不管自己怎樣努力成績都提不上去得原因是：自己在課堂上的思維不活躍，精力不集中，沒有高效學習，我今後一定要積極思維，開動腦筋，抓好課堂４５分鍾的學習，高效，科學學習。反思四。本節周會課，我感觸很深。首先我感覺到我以前做的許多事都不對。以前到了教室不知學習，只在那兒發愣或者玩耍。以前的學習，好像是為老師而學，為家長而學，更有時出現厭學心裡。本節班會後，對照自己以前的錯誤，我很痛心。我一定要下決心，痛改前非，考上心目中的大學。怎麼才能實現這一願望呢？一定要像老師老師說的那樣，學就學個踏實，玩就玩個痛快。我一定要考上心目中的大學。