北京散打培訓班

❶ 問： 北京哪有成人學習散打，專業點的，最好按課時收費的，學多久能有所提高，提高到什麼程度

很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼。

真要學的話還是去報班吧，光看看然後隨便練練不可能會的。身高減去110是標准體重，速成不可能的放棄吧，抱著這個想法去練真打起來就是挨揍的份了。實用性的話我推薦散打，男生。

假期培訓班一個月的時間一般前十天是安排體能訓練拉韌帶，中間十到十五天安排學習各種基本招式及組合以及反應能力，最後五天一般安排低強度的實戰（帶護具，現在看起來確實強度很低）
基本招式一個月就會，但要靈活運用需要大量的實戰磨練，如果每天練習的話一年基本可以，但一般人恐怕做不到這一點，所以需要兩到三年但相對其他武術而言散打已經算是速成的了。
個人覺得散打是比較實用而且容易上手的，但是需要大量的實戰磨練，任何武術都是如此相對其他武術而言散打算是快的了。
要想著看書看視頻就能學會，要是那樣可以還要培訓班干什麼。從來沒聽說哪個武術高手是看書看出來的。如果這第一句話你聽不進去的話那麼下面就都是廢話了。我從來不覺得看視頻看多了自己隨便練練就會成為高手，一切都需要大量實戰的訓練才行。

說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的 一到寒暑假這樣的問題總是很多 自己注意不要一個人走夜路小巷子什麼的也就夠了 。
真遇到事情走為上了 我練散打也有近十年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第一反應就是逃跑
所以別指望防身 當鍛煉身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。

學到真正的武術。你得做好思想准備，比如仰卧起坐幾百個，俯卧撐幾百個，各種長跑短跑，還要挨揍，被老師師兄揍得滿地亂爬，氣喘如牛，還要站起來繼續打……這樣才能學到真正的武術。
即使學到真正的武術，用來防身，其實用處也不大。 你想想，武術是有規則的，實戰是沒有規則的。歹徒可能會偷襲，會扔沙子，會叫兄弟來幫忙，會拿砍刀匕首……明槍易躲暗箭難防，就算你武術再高，被捅一刀仍舊是死——真實的武術絕對不是電視劇里人擋殺人佛擋殺佛的技術，真實的武術，其實作用很有限的，歹徒拿個辣椒水噴你一下，你再是武林高手也廢了。
就算你武術高強，把歹徒打殘打死，對不起，防衛過當，請你去坐牢。
武術的目的是為了追求自身的極限，為了提升自己的修養，而不是去當什麼英雄——當然，在很少很少很少很少見的情況下，武術可以讓你當一回英雄，但遇到這種機會的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒沒有武器，歹徒不會武術，歹徒沒有偷襲，歹徒沒有同夥……還是算了吧。
最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業余練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。
這樣說吧，當初我剛練散打的時候也是為了防身啊什麼的整天想著有誰來打劫我然後我正當防衛什麼，後來練久了反而不這么想了因為怕把人打死，再後來自己練多了就算不動手也不會有誰來招惹我，就是這樣。

我的建議是先去假期班練練，之後去健身房報日常班。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
如果還有什麼不清楚的可以追問或者發消息給我各個人情況不一樣我所回答的適用於大部分人，這段時間一般都在的。

❷ 本人在北京是個上班族，業余時間想學散打,健身，哪家強

尊敬的網路用戶您好！

歡迎使用網路知道，很高興為您解答，以下是為您提供的信息及方案，請參考
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1、選擇離你進一些的，或是坐車也時間相對少的合適

2、北京散打或健身的地方相對也多。不過強不強，主要是和教練的水平，還有為人。器材的種類可選擇性

3、我了解的就有天橋老街上有一個精武堂，也就是飛龍精武會館，現在放假了，你有空可以去看一下。也可以到他們的官網上了解一下。都是可以的。現在他們每天都有課，你也可以過去免費看一下，對你合適不合適 。

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❸ 北京成人散打培訓班哪裡好

建議你可以問問你身邊的朋友們，我之前是在北京國武功夫學習的散打，現在我的身體比以前好了很多，散打主要是鍛煉身體和意志力。我覺得他們的老師對學員還是比較關心的！他們那裡場地還是蠻大的！
散打是兩人按照一定的規則，並運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的現代競技體育項目，它是中國武術的重要組成部分。

❹ 北京少兒散打培訓班哪裡好

建議你可以問問你身邊的朋友們，我孩子之前是在北京國武功夫學習的散打，回現在他的身體比以前好了很多，答只要也是鍛煉孩子的身體和意志力。只要他們的老師對孩子都很關心！
散打是兩人按照一定的規則，並運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的現代競技體育項目，它是中國武術的重要組成部分。

❺ 北京朝陽區哪裡有好一點的散打培訓班

北武堂工體館就不錯，

我哥哥在那邊訓練的，晚上老看見他過去，身體快練的挺結識的。

我也想去。說那邊晚上不要小孩。沒辦法啊。

❻ 北京北武堂散打搏擊俱樂部的受訓課程內容

北京專業訓練拳館第一家開精細化小班課程，分為6人班和10人兩個不同班次，滿足不同人群專業訓練需求。

精細化小班6人班和10人班報名特大優惠中(精細化專業訓練小班，訓練人數固定，保證每個學員都有足夠的教學硬體和寬敞的訓練場地；教練可以更有針對性對學員進行專業指導訓練，適合短期速成人群，名額有限，報完為止，每月一期）

北京市地理位置最好，訓練技術水平最專業散打搏擊格鬥訓練館 —首選北武堂散打搏擊格鬥館。

VIP精細化小班的主要學習內容：

從搏擊格鬥的基本動作開始，包括拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、擒拿術、進攻技法及防守技法。加強站立式格鬥拳拳組合，拳腿組合、拳腿摔組合，針對性進行肘膝訓練，強化動作之間近攻，防守，條件實戰訓練等，指導學員如何把所學內容進行實際應用，努力提高自己格鬥能力。組織學員參加一定的比賽。根據教練員課程設置，選擇多種訓練場地（如：力量房、設置打沙包練習、專業力量練習、倒地及摔法練習、條件實戰練習等綜合練習）。

❼ 北京哪裡學習散打最好

學這個肯得還得去俱樂部學比較好，俱樂部長期班也廢不了多少錢，
芍葯居那邊你可以

北京北武堂散打搏擊俱樂部（工體館）那邊訓練去。

應該算是離你比較近的了。

那邊訓練的沒的說了。

❽ 北京散打培訓班收費標准大概是多少

視自己選擇的課程而定，課程不一樣，價格都是不一樣的。

❾ 北京哪家武館教散打好

就這家：北京拳天下搏擊俱樂部(China Top Team)，張鐵泉姚紅剛所在拳館。
因為：張鐵泉是內蒙古人，綽號「草原狼」。他曾是75公斤級世界散打冠軍世界自由搏擊冠軍，參加過美國，日本，德國等多個國家的挑戰賽，曾多次連續重拳KO外國選手，他的拳：快，連續多發，重，號稱鐵拳，曾多次打敗比他高16公分的外國拳手，是以小打大的經典。2011年2月27日，張鐵泉僅用48秒就擊敗了老將傑森·萊因哈特，取得在UFC的首勝。是中國UFC第一人。

❿ 北京散打培訓費用多少

大學體育館，市體育館，少年宮，部分健身房會有相應培訓班，成人班的話縣級市基本沒有。
無基礎情況下培訓班並無高下之分。
一般會館都是採用多項教學的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等項目都會有。
假期班價格在800到1000左右一個月。日常班一般時間會安排在晚上5到8點之間。