患者自我管理培訓課件

『壹』 那些自我管理、潛能開發的培訓課程有效果嗎

（ 1 ）有 沒有效 果最 主 要 都 是 看 人 的學 習狀 態吧

『貳』 《如何讓孩子自我管理》主題講座課件

望子成龍，盼女成鳳，家長們費盡心力地安排，無非是想讓子女過上比自己更好的生活。為此，有些家長不惜委屈自己，把所有的時間、金錢都花在了孩子的成長投入上。學奧數、彈鋼琴、練英語，為了讓孩子獨占鰲頭，恨不能把他們的娛樂時間都占滿，很多孩子就是在這樣的環境里度過了原本該輕鬆快樂的幼年時光。還有些家長，喜歡對孩子灌輸一種非某專業不學的思想，讓孩子無論如何都要向著這個方向發展。很多人就是在家長的灌輸下，囫圇地選擇了人生方向。甚至還有些家長，覺得孩子的長相不漂亮，硬要帶孩子去整形，不想讓他們在任何方面遜色於人。這樣的呵護到底對不對?我們擔心孩子走錯路，就乾脆替他們做選擇。但往往事與願違，精心呵護下的孩子，總是會出現這樣或那樣的問題。比如消極、自卑、抵觸，有的甚至成了所謂的差孩子。他們為父母交出的成長答卷與父母的期望往往相差甚遠。你會發現，很多孩子幼年時很機靈，長大後，靈性卻再難找尋。這讓我們不禁嘆息，家長把孩子管傻了。父母們對孩子的過度關愛往往與他們自身的壓力有關。他們常不自覺地把生活中面臨的壓力轉嫁給孩子。很多父母將孩子視為自己生命的延續，總是對他們提出這樣或那樣的要求。然而這些要求通常是以父母自我為中心的。在父母過度關愛下的孩子，心靈的私人空間總處於被侵佔、被填充的狀態，他們會想方設法地尋求解脫。其中，一部分人會表現得叛逆，對父母的疼愛全盤否定;還有一部分則會在父母的管束中妥協，變得過分依賴家長，判斷和選擇能力日益減弱。父母在對孩子履行愛的職責時，應多引導，少約束。盡力克服自身的焦慮，給孩子一個寬松的心靈成長環境。要做孩子生活的導師，指導而不灌輸。鼓勵孩子做力所能及的事，遇到需要孩子獨立面對的選擇時，應該敢於放手，把決定權交給孩子。孩子會在享受父母給予的自由時，慢慢強化自己的正確行為，糾正自己的錯誤行為。試著站在孩子的角度想問題，與孩子保持適當的心理距離，不要過分干涉。要把孩子當成獨立的個體，和他們交朋友，讓他們有更多的自主權，學會自我管理。

『叄』 員工如何培養自我管理的能力

研究表明，現在許多加入工人隊伍的人都不願意被人監管，但他們卻缺乏在沒有監管條件下工作的自我管理技能。聰明的班組長應該十分清楚，每個人都有嚮往自由的願望，所以應該盡可能地給員工更多自主的權利。

既然員工無法有效地進行自我管理，那麼唯一可以做的就是培養他們這種能力，否則這類問題便無從解決。尤其是對新員工，由於他們對周圍環境仍很生疏，而且今後還有很長的路要走，所以自我管理能力對於他們至關重要。

①同每一位新員工都談一談這個問題。告訴他們你願意給他們更多的自由，只要他們能夠進行有效的自我管理，當班組長不在場時，也能夠做好自己的工作。

②讓每一位新員工都參加自我管理的培訓。尋找這樣的培訓機會：讓員工們學會安排自己的工作和時間；學習如何設定目標並激勵自己去達到它。另外，將一群新員工組團送去培訓，往往可以達到令人意想不到的效果，他們在懂得了如何管理自己之餘還可以學會互相幫助，學會在艱難的時候同舟共濟。

③當員工們學成歸來的時候，應馬上找一些需要運用自我管理技能的工作交給他們去做，實踐是最好的一位老師。

邀請一些擅長進行自我管理的員工，幫助新員工制訂一些計劃，因為他們自己有過相同的經歷，懂得如何幫助那些新手。這樣做的另一個好處就是可以讓那些擅長者更加熟練地運用這種技能。

注重親自指導

對員工來說，獲益最大、最直接的學習是來自直接主管的指導。由於班組長是最接近員工，也是最了解員工實際工作狀況的管理者，因而能對員工提出較直接、及時、有建設性的建議，讓員工能在實際的運作中有所改進並從中學習。

一個好的班組長，從接到新職務的第一天起就有一個重要的任務：培養這個職位的接班人。唯有如此，組織才能不斷地有效運作，不因人員調動而有斷層現象。為了培養接班人，提升員工素質，每個班組長都必須將培養員工的工作當作自己分內應盡到的責任。這樣做除了有利於組織的穩健運行，對班組長個人來說，唯有培養了適當的接班人後，班組長才有向上晉升的可能，因為若組織一直找不出適當接替此職務的人選，則最大的可能就是讓原來的班組長留任。由此可知，班組長對員工的指導，將是個一舉三得(員工、班組長、企業組織皆獲利)的最佳教育訓練途徑。

『肆』 從人力資源管理的角度談談如何做好自我管理ppt

個人覺得做ppt並不難來，哪怕源每頁幾個字，能幫助你把你要講的東西講清楚即可。
你的問題應該是沒有思路吧？給你一個思路參考，具體的還得自己動手：
1、首先你要弄清楚「自我管理」的含義，以及范圍，，，到底管理什麼？這個你可以參考這里：http://ke..com/view/1120297.htm#sub5126986
2、在第一步的基礎上，針對這些范圍，你的現狀是怎樣的？（目標、思想、心理和行為）有哪些優點？有哪些缺點？
3、針對優點肯定是保持了，那麼針對缺點，新的一年裡你有什麼改進目標？具體措施是？如果是給領導匯報，你還可以寫寫要達成這些目標，你需要領導如何給你幫助？

這些東西第一次寫比較難，但多謝幾次就好了，不建議讓別人給你現成的東西，估計也沒人能給你100%符合你要求的，還是自己理清思路，自己動手，豐衣足食：）

『伍』 如何進行自我學習.ppt

學習能力主要體現在：閱讀、理解、歸納分析能力；記憶力；注意力；思維、創造力；寫回作能力；答自我管理能力 等方面。關於提高學習能力，給你一些我的思路和經驗參考。
學習掌握速讀記憶的能力，速讀記憶是一種簡單、高效的全腦開發的方法。它激活我們的「眼、腦」潛能，培養來我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶、理解、思維等多方面的能力。速讀記憶具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高。我們學校很多班級開展的幫助學生提高學習效率的「假期速讀速記訓練班」，用的就是這個。
另外，要先學會整合知識點。把需要記憶的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
實際做題訓練，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。

『陸』 如何進行自我管理

自我管理就是自律，自律的習慣是他戰勝別人的最大低盤，也是最大的優勢。那麼要怎麼才能夠自律呢？

當你有了強烈的目標，有了想拚命超過對方的慾望時，你自然而然能做到自我管理。

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『柒』 如何培養大學生的自我管理能力 課件

自我管理能力是指受教育者依靠主觀能動性按照社會目標，有意識、有目的地對自己的思想、行為進行轉化控制的能力。這種能力無論對於個人還是社會，都是十分重要的。基於大學生在校期間的學習狀態不容樂觀的現狀，怎樣才能合理利用時間，加強自我約束力，利用大學四年的時光實現個人人生規劃，是需要我們認真思考的。
一、由大學生學習現狀看自我管理能力現狀
1.1大學生上課出勤率低，自我約束力差
在大學中，流行著「必修課選逃，選修課必逃」這樣一種「大學學習方法」。筆者隨機訪問了幾位同學，他們都表示：這是與上課的方式與制度是有關系的。必修課一般是幾十人的小課堂，幾乎每節課都有班長點到，因此出勤率較高。而選修課大多是上百人的大課，管理較為困難。有人約束便去上課，無人管制就隨意逃課，讓我們不得不懷疑大學生的自我約束力。
1.2大學在校生的課余時間利用率低且目的性差
進入大學，與中學的一大差別就是：課余時間明顯增多。在校大學生中有相當一部分人除了上課時間以外，其它時間都沒能有效的利用。
1.3學習盲目性大，缺少必須的人生規劃
如今，大學里的教育教學設施逐步完善，但卻得不到有效利用。自主學習意識的缺失，還因為現在的在校生大多缺少人生目標，他們甚至沒有自己的職業規劃。缺少目的的學習，當然只能是事倍而功半。
二、加強大學生自我管理能力的重要性
2.1有利於適應大學、走向社會
在大學，自我約束能力的高低一部分程度上就決定了大學生能夠學到多少知識乃至會影響以後的發展。正是因為獨立學習能力與自我約束力的缺失，導致了大學四年沒有學到應有的知識，也不具備應有的能力。畢業後，找工作就自然成了難事。造成現今的人才市場出現一邊是用工荒一邊是大學畢業生就業難的尷尬境地。
2.2有利於提高自身能力
相較於中學來說，大學提供了一個更為廣闊的發展平台。它不再刻板的規定作業和所需要完成的學習任務，更不會有人對你的學習方法指指點點。但這種寬松的教育模式，並沒有降低對學生的要求，相反，它反而對大學生的自學能力，自我管理能力提出了更高的要求。進入大學，幾乎所有的學生都會發現，課余時間變得很多。
三、加強大學生自我管理能力的幾點建議
3.1走出父母的庇護，學會自己飛翔
到了大學，所有的老師都自然而然的認為，我們已經具備了基本的自我管理能力。對於自我管理能力的培養是中學與大學之間的一個空白。作為教育者，我們應意識到了這一問題並作出相應舉措：在大一新生入學的時候，開展心理學講座，幫助大一新生渡過過渡期；成立寢室、班級、院系三級互助體制，由先進帶動落後，提高大學生整體的自我管理能力；新生輔導員要考勤制度及思想教育相結合，幫助學生學會自我管理，適應大學生活。
3.2掌握時間利用的技巧，做時間的主人
隨著物質生活質量的提高，學校內外對於大學生的誘惑也越來越多。如何做好時間管理，成為一個重要的課題。時間管理是指有效地運用時間，降低變動性。對於大學生來說，就是合理利用課內外時間，更為高效的利用時間學習知識，鍛煉能力，充實自己。
第一，計劃管理
做好自己每日、每周、每年的計劃，將這些計劃寫在待辦單上。待辦單就是將你每日要做的一些工作事先列出一份清單，排出優先次序，確認完成時間，以突出工作重點。
第二，四象限法
著名管理學家科維提出了一個時間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，基本上可以分為四個「象限」：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。時間管理理論的一個重要觀念是應有重點地把主要的精力和時間集中地放在處理那些重要但不緊急的工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防患於未然。
第三，有效的時間管理
美國管理學者彼得・德魯克(P・F・Drucker)認為：「有效的時間管理主要是記錄自己的時間，以認清時間耗在什麼地方； 管理自己的時間，設法減少非生產性工作的時間； 集中自己的時間，由零星而集中，成為連續性的時間段。」
3.3做好職業生涯規劃，找到奮斗動力
通過調查研究，我們發現，大多數的大學在校生是因為沒有自己明確的人生規劃。這必將從兩個方面影響大學的學習：
第一，沒有目標就沒有動力。對未來的茫然，勢必導致現在的頹廢與消極。對於個人來說，會是學習熱情消失，對於校內外的各項活動更是興趣索然。
第二，缺少必要的職業生涯規劃，會導致學習的盲目性。很容易造成什麼都會一點，但什麼卻又什麼都不精細的情況。
這里的職業生涯規劃簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，並為實現這一目標做出行之有效的安排。要找到奮斗的動力，從根本上解決大學生學習動力不足，提高大學生自我管理能力，就要積極引導大學生制定適合自己的職業發展規劃。
在大學期間，自我管理能力無疑是最重要的基本能力之一。缺失自我管理能力會導致一系列問題，例如缺少時間觀念、不會合理利用安排時間、不能有效控制自己的行為與情緒。而這些弊端則直接導致了大學生活和學習的失敗。所以，提高自我管理能力是每個大學生的必修課。

『捌』 班會《自我管理自我約束》

自我管理 自我學習主題班會通知

學會學習 展望未來 確立目標

活動目的：版

1、明確自己的學習權任務，培養良好的自主學習習慣，增強學習的主動性，掌握一定的學習方法，通過中考形勢分析，根據自己的特點及願望，制定學習目標。在班會後在班級形成一股濃濃的愛學習之風，積極主動地投入到學習之中，把學習做為是一件快樂的事。

2、讓學生擁有自信、制定計劃，朝著自己的目標前進。

3、在夢想的促使下，更好的發展、進步, 相信自己我能行，我的未來不是夢

活動流程：

一、主持人引言，引入主題。

二、自主學習習慣調查，並匯報結果。

三、小組討論，對自己現在的學習情況做一下自我評價，總結現在的優點與不足。

四、榜樣示範，學習他人的自主學習的精神，及刻苦向上的精神。

1、天王歌星周傑倫的成名歷程。

2、球星麥迪的成長經歷。

五、交流學習方法。

1、祖沖之的學習方法。

2、張雪的學習方法。

六、中考形勢介紹。近年來杭州中考形勢分析，及各級各類學校的錄取情況。

七、主持人結束語。以歌曲《我的未來不是夢》結尾。

八、課後活動。與家長共同完成《我的目標 我的誓言》，確立自己月考、期末及中考的目標。

『玖』 如何學會自我管理

管理好自己的時間

1，將自己的工作重心放在含金量最高的事情上面：很多入職的新人，應該努力提高自身的核心競爭力，這樣一來才會有更加具有含金量的工作找到你；

2，一定要弄清楚工作的額主次輕重：將自己每一周的工作任務做一份清單，分清楚工作的輕重緩急，把最重要的工作放在第一位，先把第一位的工作集中精力做好；

3，學會拒絕：不要充當老好人，也不要成為別人口中的「老好人」，要靠自己的工作能力去證明自己，這樣才能說明你能承擔更大的職責；

4，學會總結：對一些日常中比較常規的工作，要做到提高自己的工作效率，相類似的工作要學會使用統一的模板去解決；

管理好自己的錢包

1，給自己定下一個理財的目標：理財技能要掌握一些，首先是要確立自己的理財目標，一定要記住「量入為出」，不要整天想著一夜暴富，不現實；

2，學會節約：控制好自己的錢包，不要做一個剁手黨，見到什麼就買什麼，理性的去管理自己的錢包；

3，掌握一定的理財知識：讀一些理財類的書籍，看一些關於理財的帖子，慢慢的去尋找自己的理財思路；

4，要有一技之長：掌握一定的技能，這樣就可以幫助你提高自身價值，在現在這個時代把自己的特長發揮到極致就是成功；

照顧好自己

1，每年做體檢：定期去醫院體檢，盡早的發現，盡早的解決，不要給自己的身體留下隱患；

2，懂得健身：擁有一個健康的體魄不是光是體檢就夠了的，抽出空餘的時間去健身，這樣既可以鍛煉身體又可以塑性，帥哥美女並一定都是天生的；

3，管住自己的嘴，邁開自己的腿：健康的減肥就是運動加上控制飲食，不要採用盲目節食的方式減肥，這樣會對身體造成傷害，多運動才是王道；

4，堅持運動：無論是什麼方式的運動都要去堅持，半途而廢是沒有任何作用的；

管理自己內心的想法

1，不要活在別人的看法里：生活是什麼樣最後都是需要自己來承擔的，別人說的永遠不能取代你，認清自己，跟自己過去的優秀作比較；

2，找到自身的價值：要麼找到自己身上的一技之長，要麼去培養自己的一技之長，多做一些自己感興趣的事情，慢慢的找到自己最擅長的事情；

3，勇於承擔：做出什麼樣的選擇就要承擔相對應的後果，不敢承擔的人是做不成任何事情的；

4，不要追求名利：做一名本分的人，踏踏實實的做事情，不要為了名利去做貪婪的事情，靠自己本事賺到的才是自己的。

(9)患者自我管理培訓課件擴展閱讀：

自我管理工具：一款好的管理工具是從管理學思想之中衍生而來，自然應該嚴格遵循管理學的五項基本職能，即計劃，組織，領導，控制，協調。

管理是一門藝術，也是一門科學，藝術是抽象於人思維之中的東西，只可意會不可言傳。而科學的東西是可以模型化化出來的，這些依託於科學而模型化出來的工具讓我們的管理更加科學，譬如在這個領域廣泛應用的ERP系統。

現在流行的旗幟行動力工具正是在深刻研究了管理學思想，旨在更好得讓個人或團體進行時間管理、目標管理、學習管理、心態管理及行動管理的基礎上的一種系統 。

通過設立階段目標，合理規劃一段時間內的工作及生活安排，時間自由掌握；每天對當日的行動進行時間段劃分，軟體可設置定時提醒，避免無序和遺漏；對每個行動按「高、中、低」進行重要程度劃分，分清輕重緩急；輸入「生日」信息，軟體可提供個人「生理節律圖」，以便用戶合理安排時間。